yarak kafası kilon normal zaten neyin kafası bu

iki gündür iyice hayvanlık yaptım alkol, dışarda yemek, tatlılar falan yazmadım o yüzden. bugün tekrar düzeldim gibi akşama kadar dayanırım umarım. Sağlam irade!

merak etme canısı dombili kelimesine alınmıyorum çok şişko değilim.

Lan amk kilo iyiymis 68 daha napcan cubuk mu olcan gibik

Pardon cinsiyet belirtmemişim erkek değilim erkek için normal ama benim için 60 kilo falan normal olabilir aslında. 60'a ineyim de o zaman anlarım daha fazla gerekir mi diye.

işalla veremessin. kalp kırızınden ölürsün

boydan anladık zaten erkek olmadığını

bugün son kez 7'de zıkkımlandım. Fazla bişey yemedim sabah bi yumurta, bi kutu bal yedim ekmeğe abandım biraz. sonra canım sıkıldı ceviz yedim 2 tane. Akşam da türlü gibi bişey yedim ekmekle. Param bitti 2 liram var 3 gün sonra kredi yatacak. yemek fişiyle üstüne su alabilmek için en ucuz şekilde doymaya çalışıyorum yoksa ekmek yemezdim sevmiyorum pek. Yatmadan önce bir bardak süt içicem başka bir şey yiyip içmem. Bir kaç yerden okudum yatmadan önce kalsiyum almak iyi geliyormuş yağ yaktırıyormuş, kan şekerini dengeleyip sabah aç kalkmamızı engelliyormuş, eyvallah dedim denerim.

amk hayvanı ekmek yemeye devam et sen

başlık belki tutar

@15 para yatınca fakir fakir ekmek yemeyi bırakırım. şeker zaten çaya kahveye koymuyorum tatlıyı çok severim ama mecbur azaltıcam en azından. hiç yememek lazım aslında ama iradem yok o kadar. sağlıklı beslenemiyorum kyk'ya el mahkum ne verirlerse. Sebze alayım diyorum ama mesela ıspanak fazla doğal, taşıyla toprağıyla veriyorlar. Etli tavuklu yemeklerde plastik yiyormuş gibi hissediyorum mk yerinde bi garip. Üstünde sinekler uçuşan salatalardan yiyorum midem kaldırdığınca. arada ton balığı falan zıkkımlanırım artık.
@13 bi ayda ben de 8 kilo vermiştim 4 sene önce. Fabrikada çalışmıştım günde 14 saat falan takum çıktı sıcaktı iştahım kesildi yemek de yiyemedim öyle zayıfladım. ama sonra birazını geri aldım. 72'den 64'e inmiştim ne güzel. En azından bir daha 69'u geçmedim.

Bugün param olmamasına rağmen ekmek yemedim kuşlara attım. Kahvaltıda çeyrek kutu ton balığı meyve suyu domates iki de ceviz yedim alakasız ne bulduysam yemişim mk yazarken tiksindim. Akşam yarımşar porsiyon bulgur pilavı ve türlü yedim. Süt bitmiş mk yatmadan içecektim tüh lan.

Sabah 6 da kalktım yine çeyrek kutu ton balığı bi domates azıcık beyaz peynir yedim tırmanmaya gittim gün boyu bir iki parça bisküvi yedim akşam makarna yedim herkes aynı kaptan yediği için tiksindim az yedim ama gece cozuttum üç bira yanında kuruyemiş çok da sigara içtim. Sigara dışında pişman değilim 5 rota tırmandım ebem zikildi alışkın değilim gerçi birinde pes ettim son hamlesinde sayılmaz o. tulumun içinden yazıyorum

http://inciswf.com/kemence.swf

taku yedim

ta o zamandan beri 65 kiloyum kaldım böyle yine. spor yapamayacak haldeyim sürekli uykum var çabuk yoruluyorum. iştahım da fazla amk.