1. 1.
    0
    arkadaşlar 1 ay önce 110 kilo 1.91 idim kas yapmak amacı ile 25-30 kilo vermeye karar verdim ve şuan 101 kiloyum amacım, 85-87 gibi olup önce sixpack, kol, göğüs kası yapmak kilo veya kas için önereceğiniz teknikler ilaçlar yada herhangi bişeyler varmı?
    varsa yazarmısınız beyler.
    ···
  2. 2.
    0
    updurrahman
    ···
  3. 3.
    0
    up up up gibleyin beyler
    ···
  4. 4.
    0
    @4 panpa eskiye oranla çok daha dikkatliyim önereceğin yiyecekler falan varmı yağ yakma için falan
    ···
  5. 5.
    0
    @6 eyvallah panpa yapıyorum zaten çok teşekkür ederim eyvallah
    ···
  6. 6.
    0
    @9 panpa kahve cidden tok tutuyo mu? kalorisi yüksek değil mi?
    ···
  7. 7.
    0
    @11 panpa iyi hoşta çok şişman gösteriyorum ya, çevremde ne kadar kız varsa biraz daha incelirsen harika olur diyorlar o yüzden vermem lazım.
    ···
  8. 8.
    0
    @12 pm bak
    ···
  9. 9.
    0
    @13 anladım panpa araştırayım ve kullanayım, mantıklı geldi çünkü.
    ···
  10. 10.
    0
    up up up
    ···
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
  12. 12.
    0
    @19 nerden- kaç paraya alırım?
    bi yan etkisi, sağlığa zararlı bi yanı falan varmı iyice araştırdınmı?
    ···
  13. 13.
    0
    @21 şeker-ekmeği tamamen bıraktım.
    ···
  14. 14.
    0
    @28 @29 pm lere bakın beyler
    ···
  15. 15.
    0
    up up up
    ···
  16. 16.
    0
    @32 olmuyo öyle panpa
    ···
  17. 17.
    0
    @34 seni gidi komik şey
    ···
  18. 18.
    0
    @35 yok panpa body de kilo verme değil planım önce kilo verip sonra body e başlama :D
    ···
  19. 19.
    0
    up up up
    ···
  20. 20.
    0
    up up up
    ···