-
1.
-8Beyler ben tahmini 100 kilo'nun üstündeyim ve ne yapsam kilo veremiyorum amk şimdi dersiniz boğazını tut diye ama çok yemekte yemem, gel görki çok yemek yemediğim halde 100 kilonun üstündeyim, nabacam lan milletin yemediği şey kalmaz buna rağmen kilo almaz ben küçücük bir şey yerim direk bana kilo olarak döner
-
2.
+2 -1allahsız karbonitratlar
-
3.
+13 günde 1 siciyorsan normaldir
-
4.
-1yemek yeme
-
5.
+1bende alamıyorum amk
-
-
1.
0Ne güzel işte lan istediğini yeyip kilo almıyorsun. Ben küçücük çikolata yesem kilo alıyorum
-
1.
-
6.
-1şekeri azalt veya kes
-
7.
0Kan tahlili vs hormon testi yaptır.iç hastalıklarına bir uğra.ya da bir diyetisyene git o gerekeni söyler sana.az yiyip kilo veremiyorsan sıkıntı vardır
-
-
1.
0Zaten bir ara diyetisyene gittim ve 25 kilo verdim sonrasında tekrardan aldım
-
-
1.
0Boğazını mı tutamadın naptın öyle.
-
2.
0Yine normal yedim kilo aldım amk
-
1.
-
1.
-
8.
0AZ yemek ye
-
-
1.
0Panpa zaten az yemek yiyorum buna rağmen kilo veremiyorum üstüne alıyorum
-
2.
-1Daha az yemek ye
-
1.
-
9.
0Kardes az yemekle alakasi yok orantili yicen yuruyus yapacan mesela sabahlari kahvalriyi ekgib etmicen
-
10.
0Boğazını tut sık öl
-
11.
0Akşam yeme farkı görüceksin