tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo veremiyorum amk

  1. 1.
    0
    arkadaşlar kilo veremiyorum bende bu yöntemi kllanıcam günde 2 litre su sadece akşam yemegi hazır çorba bir kasa yanında yogurt salata ekmek yok bunu 3 ay yapsan bide günde 6 km yürüyüp spor yapacam 3 ayda 30 kilo verirmiyim kardeşlkerim
    ···
    #159965040 şikayet
  2. 2.
    0
    gibe gibe zayıflatabilirim
    ···
    #159965045 şikayet
  3. 3.
    0
    bende alamıyorum panpa.
    ···
    #159965051 şikayet
  4. 4.
    0
    Hayir veremezsin!
    ···
    #159965069 şikayet
    1. 1.
      0
      neden kankam sadece günde çorba yogur salata 6 km yürüyüş spor bide
      ···
      #159965096 şikayet
      1. 1.
        0
        Kilo vermek metabolizmayla alakalidir. kimisi deli gibi yer ama hic kilo almaz iste metabolizmalari deli gibi calisiyordur ne yerse yesin yakar kimisi su icsem yariyor der onlarda da metabolizma yavastir naparsa yapsin yedigini eritemez yag olarak depolar.
        ozet senin metabolizmani hizlandirman lazim metabolizmanin senden daha genc olmasi lazim bunun icinde uc ana uc ara ogun yapmalisin
        Sabah kahvaltisini kral gibi
        ogle yemegini prenses gibi
        aksam yemegibi copcu gibi yapmalisin kapisss ;))
        ···
        #159965187 şikayet
  6. 5.
    0
    en çok yediğin neler var mesela? akşamları yürüyüşe çıkmayı alışkanlık edin kendine bence
    ···
    #159965118 şikayet