tümü

kilo vemem lazım beyler 10 kilo

  1. 1.
    0
    kadar temmuza kadar nasıl verebilirim yardım edın
    ···
    #34883596 şikayet
  1. 2.
    0
    montla sıç
    ···
    #34883627 şikayet
  2. 3.
    0
    günlük posta sayını arttır panpa iyi spor olur sana
    ···
    #34883657 şikayet
  3. 4.
    0
    mesai yapman gerekcek
    ···
    #34883744 şikayet
  4. 5.
    0
    asansör kullanma
    ···
    #34883781 şikayet
  5. 6.
    0
    adam gibi cevap vereyim: bol bol su iç panpa
    ···
    #34883788 şikayet
  6. 7.
    0
    reserved
    ···
    #34883973 şikayet
  7. 8.
    0
    sıçla mont
    ···
    #34884016 şikayet
  8. 9.
    0
    10 kilo fazlalık nedir lan.az kalk hareket et
    ···
    #34884076 şikayet
  9. 10.
    0
    sex yap
    ···
    #34884132 şikayet
  10. 11.
    0
    zütünü parmakla <3
    ···
    #34887763 şikayet
  11. 12.
    0
    @6 sibelcan
    ···
    #34887825 şikayet
  12. 13.
    0
    panpa yemeğin miktarı kadar zamanı da önemli. spordan sonra protein al kas oluşsun, tuzlu yeme vücut su tutar kilo alırsın. akşam spor yap öyle yat. böylece glikojen harcamış olursun. sabah yağtığın sporda da yağlar gider. her gün 1 saat falan koş panpa.
    ···
    #34888102 şikayet
  13. 14.
    0
    gırtlağını gibtiğim boğazından kes biraz zayıflarsın amcık isede yürüyerek git o zütünü eritcem senin
    ···
    #34888239 şikayet
  14. 15.
    0
    @1 panpa ekmeği çok azalt,bol su iç, ıvır zıvır ye-iç, sigara içmiyosan başla, sakız çiğne falan felan
    ···
    #34888859 şikayet
  15. 16.
    0
    az yemek ye günde 3-4 kez 31 çek bol bol sıç temmuza kadar bi deri bi kemik kalırsın
    ···
    #34889263 şikayet
  16. 17.
    0
    kilo ver panpa
    ···
    #34889379 şikayet
  17. 18.
    0
    günde 2 litre su içersen zayıflarsın
    günde 1 kilo fıstık yersen gene zayıflarsın
    günde 10 tane elma yersen gene zayıflarsın
    günde 1 kilo kayısı yersen de zayıflarsın
    çünkü bunlar isal yapar bol bol sıçarsın.
    kaçtım bay öptüm say.
    ···
    #34890517 şikayet