-
35.
0Olum hiç tekvandoya karateye gitmeyin evi taşıyın Adana'ya buruce lee bin anasını gibersiniz.
-
34.
0Amque hayatinda 5 kere dovusmus 4 ü annesinden yedigi dayak gelip burda mike tyson kesilirler
-
33.
0Mantıklı gardas
-
32.
0Kilolu adamlar gelip seni gibsin amk odunu oruspu çocuğu
-
31.
-1ben biber gazı taşıyorum cebimde
-
30.
+2bi mermi 1.5 lira adamı giberler aq konuşmayın fazla
-
29.
0Adam teknikle ilgili bisey demmiski amk
-
28.
+8bunu yazan 60 kiloluk tıknaz binin tekidir ahanda buraya yazıyorum. böyle ezik binler spor salonuna gelip kas yapamıyınca kas yapanlara eleştirmeye başlıyor.bu sporu gerçekten severek yapanlar var gerçekten ihtiyacı olanlar var.
-
27.
0Yala beni tasak
-
26.
+2Fitness ı dovus tekniği sanmış
-
25.
+6Ulan sen haftasonu 2 saat taksa gidip kendini dövüşçü ilan eden mallardan değilsen zütüm ulan. Dövüşçü bir sürü tanıdığım oldu hiç biri böyle sidik yarışlarında değildi. Dövüşçü adam çalışmak zorundadır. Kasın kaybolması için yıllar gerekir (istisna durumlar var ama mantığını yazmam sayfalar sürer) Ağırlık çalışmasından anladığın tek şey steroidlerin kölesi olmuş bodybuilding ise 10 yılda bir taku anlayamamışsın demektir.
-
24.
0Hll pampa hangi dövüş sporu
-
23.
-1Haklısın şuku
-
22.
0La geri zekalı o adamın dediklerinde teknikde yok bi oku gel gerizekalı olma
-
21.
+8Ulan aptal herif 60 kiloluk bi adam 90 kilo kas kütlesini istediği kadar teknik bilse de kolay kolay yıkamaz yok kaslar hoop sönecekmiş bi gibtir git amk 7 ay spora ara verdim 1 kilo bile kaybetmedim senin gibi kürdan kollu üşengeç pekekentlerin en güzel bahanesi "yhaw qardeshim o qadar yapion biraqinca sönüo boshuna nie yapim?" bi gibtir git anani giberim senin
-
-
1.
+1işte aradığım cevap amk
-
2.
+1Bak guzel kardesim simdi söyle bir durum var senin vucudundaki kas oraninin artmasinin sebebi yaptigin spor sayesinde hucrelerdeki sitoplazma adli yapinin şişmesidir. Yani sen spor yapmayi biraktigin anda o hucrelerindeki sitoplazma iner ve senin de kaslarin söner. Cevabini bekliyorum ve cevabini saygi çerçevesi içerisinde yazarsan memnun kalirim kardeşim. Hadi eyw
-
-
1.
0Bunun yanında muscle memory diye bir şey de var en kötü ihtimalle yeniden spora başladığında hiç yapmamış bir adamdan katbekat daha iyi verim alırsın çünkü kas hafızan aktiftir. Sporu bırakınca elbette kas kaybına uğrayacaksın fakat bu natural sporcularda yıllara dayanır aynı şekilde dövüş sporu yapan biri de aldığı darbelerin etkisi ve bırakınca unutup yavaşlayacak olan refleksleriyle hiçbir taka yaramaz
-
1.
-
1.
-
20.
0Bende 90 kilo dovuscuyum 60 kg dovuscunun amini dagitirim o zaman karsilastirmaya bakarmisin ya
-
-
1.
0Panpa vücut yapısı da önemli 60 kilo kalın kollu hızlı biri iflahını gibebilir çok az da olsa var öyle tipler
-
2.
0biraz da güç ekle.
-
1.
-
19.
0Ikisini bilen nereye giriyor
-
18.
+15Vucut gelistirmeyi kavga icin yaptigimizi nereden cikardin ?
-
17.
+8 -1Sarkar haa seni amcik seni taşak mi lan bu
-
16.
+6Bi de demiş ki bir gün bıraktı kaslar hoop sönecek he yarram he balon mu lan bu onu inşa etmesi kolay mı dıbına koyim. Halk arasındaki yaygın yalanlardan biri de bu.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 22 07 2025
-
zalina şu anda bim hamburgeri yerken
-
beyler kafkas man diye bir yazar vardı
-
iki sohbet bile edilmiyor artik sozlukte
-
zalinahahahhahahahaha
-
yaklaşırken bana göremedim en saf halimi
-
kayra kaşar annen nerde
-
dün komşu yemek pişirince
-
meclise taşınması gereken yasa
-
doğu türkistandakileri gündeme almayın
-
online olan yazarlar 31 çekmeniz bittiyse
-
liseliydik buralarda takılırdık
-
bu gece 12 de yayın açıcaz
-
konstant ın yatak odasında cuck chair var
-
hakkımda yazılan iftiralara
-
öğrencilik yıllarımı özlüyorum
-
ırkçılık yapmayın yazık günah
-
çevremde kız yok
-
benim kilom yok ama kalp hızıım
-
broşürler hazır
-
dikkat ettiyseniz ne kızlar umrumda ne erkekler
-
olum gelsenize la
-
isteyene eskort numarası atarım
-
gurbetci memati
-
1 poğaca 1 limonata 220 lira
-
dün whatsapp durumda bu sözü paylaştım
-
orman yakmanın cezası baya arttı
-
klozetin yanına koymayın dedim kaçtır
-
3 ay içinde türkiye düzelebilir
-
karga takunu yemeden uyandık
- / 2