tümü

kilo uzmanı panpalarım

  1. 1.
    -1
    biliyorum bana kızan tombiş panpalarım olacak ama hatta " ulan ne güzel işte " diyenlerde olucak fakat sanıldığı kadar güzel birşey değil . güzel ama kötü yanlarıda var amk :D

    neyse ben baya zayıfım beyler . nasıl diyim size 1.80 boy a 60-65 kilo falanım amk .

    olm kotu lan baya . yiyip yiyip kilo almıyorum amk . gerçekten çok yiyorum . düzenlide beslenmem önüne ne gelirse yerim amk . sebzedir , fastfood falan her taku yiyorum yemek seçmem

    yok diyolar metebolizman hızlı , yok işte miden küçük falan . amk güzel birşey ama çok zayıf kalıyorum . " bi koycam ölcen " hesabı laf eden oçlarda oluyor şakasınada olsa .

    ne yapabilirim beyler bu konuda ? bi ara diyetisyene gitmeyi düşünüyorum . bi arkadaşım gece kalk yemek ye tekrar yat demişti . onu da denedimde amk kalkıyorum yiyorum sonra uyuyamıyorum lan o da var bende

    yardım binler yardım .
    ···
    #141625696 şikayet
  1. 2.
    -1
    uppppppppppp upppppppppppp
    ···
    #141625841 şikayet
  2. 3.
    +1
    panpa ben bulk diye bi toz kullanıyorum %70 karbonhidrat %30 protein aynı zamanda spor yapıyorum 2 haftada 3 kilo aldım
    ···
    #141625937 şikayet
  3. 4.
    +1
    bende öyleydim bademcik ameliyatı oldum. 96 kiloyum şuan amk. 190 a 96 kilo. heralde ameliyatta narkoz veriyorlar o vücudun dengesini bozdu.

    birde günde en az 3 ekmek ye
    ···
    #141625946 şikayet
  4. 5.
    0
    @3 valla mı lan ? fitness e gitsem kilo alırmıyım beyler ? veya kas yapınca biraz daha toplu gözükürmüyüm ? fitness de kilo verirsin falan diyenler var
    ···
    #141625970 şikayet
  5. 6.
    +1
    devlet hastanesine git danışmaya kilo almak istediğini belirt onlar seni dahiliyeye yönlendirecek orda muayene edip seni hastanenin diyetisyenine yolluyacak ve tüm bunlar bedavaya olacak özele gidip para dökme boşa panpa
    ···
    #141626016 şikayet
  6. 7.
    0
    @4 bende bi ara ameliyat olmuştum kulağımdan o da narkozluydu , hala aynıyım amk
    ···
    #141626029 şikayet
  7. 8.
    +1
    fitness kilo verdirir kardeşim sen bu tozu kullanarak body yap sadece ağırlık kol bacak omuz calısıcaksın düzenli yemeğide ihmal etme
    ···
    #141626038 şikayet
  8. 9.
    0
    @8 anladım panpa . yapmayı dusunuyorum zaten , varmı lan başka önerisi olan
    ···
    #141626153 şikayet
  9. 10.
    -1
    sıçtın pampa eğer kilo almıyorsan 2 seneye ölürsün geçmiş olsun.
    ···
    #141626242 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 eyvallah amk :/ olm cidden yardım edin lan
    ···
    #141626274 şikayet
  11. 12.
    0
    eksileyen binlerde var amk . bişeyler yazın bari eksiliceksenizde
    ···
    #141626409 şikayet