-
20.
0panpa body e git bide protein tozu al en sağlamından ben 1 yıl gittim 24 kilo aldım
-
19.
0@18 nasıl amk gömlekler üstümde çuval gibi duruyo
-
18.
+1@17 sonunda amk biri çıktı ya şukunu veriyorum amk ya herkes spor da spor yapamam amk beni tanısanız anlarsınız hastayım olum ben
inşallah polenle alırım -
17.
0kilon ideal panpa 5 kilo alsan yeter o da alınmayacak bişey değil.
sorunun yok amk kafana takma -
16.
0bro bende sıska bişeyim abim geçenlerde polen almış gelmiş geçenler dediğimde 2 ay oluyor her gün bi kasık attım 6 kilo aldım belki sendede işe yarar protein tozu alma derim kullandım bi taka yaramadı onu kullanacaksan spor salonuna git derim
-
15.
0spor yapmadan doğru düzgün gibsen kilo alamazsın alsan da yağlanırsın. kaldır zütünü gibtir git bi spor salonuna kayıt ol.
tutturmuşun utanıyom diye orada ne insanlar var hem kimse kimseyi giblemez herkes kendi dalgasında. korkularının üzerine git çocuk değilsin idam sehpasına git demiyoz sana -
14.
0yok mu amk kullanan şu gibkomtrakul lügateyn şeyleri
-
13.
0@10 sen kullandın mı? sigara yok amk
@11 anlamıyorsunuz beni utanıyorum amk lisede toplam kızlarla konuşma sürem 5 dakikayı geçmedi şimdi ünide daha az ben sizin bildiğiniz asosyallerden değilim.bir keresinde tuvalette biri saçını mı ne kurutyordu bebe yaklaşık 1 saat oyalandı tuvaletten çıkmadım amk o gitti ben öyle çıktım. kısacası benim bodye gitmem için ilk önce kilo almam lazım amk -
12.
0@2 giberim belanı pekekent
@4 değil amk
@5 olmuyor amk metabolizmada bi takluk var bana kısa yol lazım
@6 uyku ilacı değil mi lan o şerrefsiz
@7 kas istiyorum demedim ki ben kilo istiyorum yağ olsun amk bana ne ben kilo istiyorum göbek çıksın gibimde değil öneri lazım
@9 kampüste dolaşmaya bile utanıyorum lan asosyalim olum ben spora gitmek kim ben kim
evet beyler dediğim gibi farklı tavsiye istemiyorum kullanan varsa öneri istiyorum -
11.
0amk gerizekalısı bir şey olmaz orda senin gibi bir sürü insan var ilaçla kilomu alın ökküz
spor yapmadan kilo alamazsın acıkmazsın amk evde oturup kilo alındığı nerde görülmüş bak bodye başladım daha başlayalı 1 ay olmadı
6 kilo aldım nasıl mı hayvan gibi yemek yedim , sabahları kızartılmış ekmek (bu şekilde hacmi küçülüyor ekmeğin ) kaymak bal , ara öğün yani 1 saat sonra filan süt kek , öğlende 2-3 tost-nohutlu pilav- 3 gibi döner
5 gibi araöğün , 7 de yemek ne varsa 3-4 tabak akşam yatarken yine atıştıyorum bir şeyler
spordan gelince tavuğumu filan abanıyorum 6 kilo aldım -
10.
0arı sütü ve polen... zütürr bak gör nasıl açılıyor iştahın. birde sigara içiyorsan bırakmayı dene 150 kg olursun zaten
-
9.
0mal spora gidince alıcan kiloyu zaten bende 188 65kg dum şimdi 82yim
-
8.
0yok .
-
7.
0spor yapmadan alacağın kilolar vücuduna kas kütlesi yerine yağ dokusu olarak oturacağından hem dolaşım hem de iskelet sisteminin anasını gibersin. kafana göre ergen ergen işler yapma.
-
6.
-1atarax tavsiye ederim panpa
-
5.
0valla panpa bende 191 boyundayım ama 98 kg'yım amk. nasıl kilo aldığıma gelince geceleri yemek yedim amk saat 3'de falan. sende öyle yap alırsın muhakkak
-
4.
0ulan mal 1.90 boya 80 kilo az mı
ideal amk -
3.
0
-
2.
+2diş macunu kardeşim. lan macun ne amk köylüsü nerde yaşıyon sen macun mu kaldı artık
-
1.
0spor felan demeyin amk bu cılız halimle spor salonuna felan gidemem. incecik bir şeyim ve asosyalim utanırım amk gidersem. slim fit giysiler almaktan bıktım. hayır boyum kısa olsa sorun değil de 1.92 boy var amk 80 kilom var şöyle 15 kilo almak istiyorum.
kullanan ve verimli sonuç alan varsa söylesin.ilk önce kilo alayım sonra spor yapcam amk fikir vermeyin bana sadece bildiğiniz macun veya ilaç varsa söyleyin
-
izmirin dağlarında kürtçülük açar
-
kadın mancigi istiyorum sadece
-
niyet ettim silik yemeye cezaevi nasıl bir yer
-
kabzımal feyzullah ne anlatıyorsun yine
-
tyler dursunun babaları şukulaşıyor
-
mottogirl selamun aleycum
-
kurdler dogru yapiyo aga
-
melek gozun anasının
-
kim dediyse iyi demiş
-
megane2 10 kişilik sözlükte başlık taşıyor
-
hormon tedavisi filam olsana kostang
-
izmir kars rize
-
gazi sultan yavuz burası dert kuyusu mu
-
tyler dursunu silin aga
-
insallah 3 takimimizda avrupadan elenir
-
hayatında köyünden dışarıya adım atmamış
-
hurma ne aq
-
konstant seni niye zikiyolarlar lan
-
ezzane mi eczane mi ezan mı
-
keşke züt deliğimizden nefes alsaydık
-
aranızda türk hekimi var mı
-
gs ye verilmeyen kırmızılar
-
püberte ucan kedi karı değil dost
-
sizin nasıl bir yaşam sevinciniz var amk
-
lan kavga etmeyin nedenmi
-
konyada bina çökmüş
-
her gece agliyorum
-
askerliği uzatmama kararı
-
sevilmeye ihtiyacı olan
-
bu kadar skımtı stres hala nasi
- / 2