-
1.
+1 -2ilk olarak bi 120 150 lirayı bi gözden çıkarın (19 yaşında 92 kiloyudum boy 1.70 di şimdi 75 kiloyum). beyler şimdi herbalife die bi markanın ürünleri var. ilk olarak burdan besleyici shake karışımı alıyorsunuz . bunu ilk olarak sabah kahvaltılarında kullanıyoruz ve bu sizi çok rahat 5 6 saat sizi dok tutuyor (bünyeye göre değişiyor). Kahvaltıda kullanıyoruz ama bunu kullanmadan bi 30 dk olsun hiç yemek yemiceksiniz beyler zaten yemek yiyip bunu içerseniz bi yararını göremezsiniz . Bunu sabah kahvaltılarında ve akşam yemeklerinde kullanıyoruz zaten rahat olun hiç acıkmıcaksınız . Şahsen 20 yalunda kullanmaya başladım tam olarak hatırlamıyorum ama 7 8 ayda 12 15 kiloya kadar indim sonra ileriside geldi . daha fazla bilgi almak istiyorsanız beyler pm ye falan gelirsiniz yada başlık altında cevaplarım.
-
2.
0Kac para ki kanka zarari varmi
-
3.
0herbalife felan hikaye bilader para tuzağı dişini sıkacaksın tatlı yemeyeceksin şeker yok kola şekerli içecekler yok az karbonhidrat ve bol protein beslenip spor yapacaksın
-
-
1.
0la aq ne para tuzağı aq kaç yıldır kullanıyorum bi zarar görmedim zayıfladım eğer sen zayıflayamadıysan nedeni de bunu kullandıktan sonra yemek yediysen 5 dakika sonra bi yararını göremezisn .
-
2.
0zararlı demiyorum para tuzağı gereksizdir diyorum ayrıca benim kilolu olduğumu nerden çıkardın 1.82 boy 68 kiloyum
-
1.
-
4.
089 kiloyum boy 1.76 sene başında 96 idim. Fitnesstaki ne deniyo koşu bandı bigiblet falan o bölüme adını unuttum ağırlıklı olarak onlara çalıştım. Ortalama 3 4 ayda 10 kilo verdim biraz az oldu ama okul falan yoğundum . Yulaf ezmeside tok tutuyor ve günde max 2 kutu ton balıgı yiyodum .
-
-
1.
0panpa bende spora gidiyordum ama biraz asosyal olduğum için üşeniyordum falan . bi kaç tandım var bunu kullanıp spora giden onlar biraz daha faydasını gördü ama senin taktik de kim uğraşcak aq seninki ile
-
-
1.
0Ya ben güvenemiyorum o değişik hap ilaç falan onlara
-
2.
0ilaç değil bu aq . çikolata tozu gibi bişey . şöyle anlatıyım bim de sıcak çikolata varya he onun gibi bişey aynı hatta onu kullanıyorsun ama soğuk kullanıyorsun hap durumu falan olsa bende kullanmam aq o işler biraz sakat
-
1.
-
1.
-
5.
0Az yiyin amk
-
6.
0ilaçlara itibar edenin beynini gibeyim. herhangi bitkisel bi ürün de dahil buna.
ekmeği ful kesecen ve sürekli yürüyecen.bu kadar aq.aç karnına yürümek kesinlikle kilo verdirir. akşamları da isteğe göre koş.bol bol su iç.
ben 1.5 ayda 80 kilodan 65 e dştüm sadece bunları yaparak.
salata yenebilir. kavun yiyip üsütne bol bol su içilebilir.
Aklına bir şey mi takıldı fikir almak için sor veya bir öneride bulun!
"Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin."
Dini, siyasi, çıplaklık ve pornografik içerikler, Irklara, inançlara hakaret, küfür yasaktır. Reklam linkleri vermek yasaktır. Küfür içeren başlıklar trende çıksa dahi küfürlüye taşınıp trendden alınır.
megane2 admin