tümü

kilo sorunu olanlar gelsinler yardım edeceğim

  1. 1.
    0
    Evet panpalar bildiğiniz gibi kilo çağımızın ortak sorunu ve pc başında otura otura kilo alıyoruz.

    Burada zayıflamak isteyen herkese özel olarak yapması gereken birkaç tüyo vereceğim.

    Yapmadığım şeyleri önermeyeceğim. 3 ayda 97 kilodan 80 kiloya düştüm. Nerdeyse spor yapmadan.

    bana yatış kalkış saatinizi, genelde yemek yediğin saatleri ve ne yediğinizi söylerseniz yardım edebilirim.

    edit: çok yoğunluk oldu gece hepinizi cevaplayacam. Cevabı gelmeyenler...
    ···
    #76737779 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 boyum 1.81
    ···
    #76738426 şikayet
  3. 3.
    0
    @6 ulan adam gibi yazın yarak kafalılar kaç soru sorduk yukarda birini yazmışsın
    ···
    #76738673 şikayet
  4. 4.
    0
    çok yoğunluk oldu gece hepinizi cevaplayacam
    ···
    #76741126 şikayet