-
26.
+1Saçmalamışsın bilader öyle değil böyle yapılır anlatıyorum
BiRADERiM, ŞiMDi NAPIYOSUN BiLiYO MUSUN, ODUZÜÇ LiRAYA GÜZELBi PROTEiN DOZU ALIYORSUN KARIŞTIRIYOSUN BUNU SUYLAN iŞTE, GiDiYOSUN SALONA TAM 11 KERE ŞINAV ÇEKiYOSUN . BAK BURA ÇOK ÖNEMLi , ONDAN SONRA GiDiYOSUN TAMAM MI YEDi KERE DAMBIL KALDIRIYOSUN ÜÇBUÇUK KiLO OLACAK , ONDAN SONRA DUVARLARI KIRABiLiRSiN - TEK YUMRUKLA KARDEŞiM - ÇOK iYi FORM TUTARSIN - BENiM DEDiKLERiMi YAP -
27.
+1Heh şöyle düzgün sağlıklı beslenme programı yazan biri çıktı diğerleri tamam obezite beslenmesiydi
-
28.
+1Adam dogru söylüyor amk helal olsun su gibik yerde bi kisinin spordan anladigini gormedim ta ki şu başlığı okuyana kadar.
Aldın şukunu -
-
1.
0Eyv panpa ya normalde yazmıcaktımda sokuk sokuk bir gibim bilmeyenler başlık açıp prim yapıyor ondan açtım başlığı
-
2.
+1Cok iyi yapmissin brom bende powerliftingciyim kilo almanin yani en iyisini biliyorum bende valla konuyu özetlemissin helal olsun
-
1.
-
29.
+1helal olsun panpa eline sağlık deniycem
-
30.
0Rezervasyon denicem
-
31.
0Adamsın
-
32.
0Kilo nasıl alınır
-
33.
0Bi tak etki etmiyor amk 5 katini yesemde olmuyor
-
-
1.
0Lan daha bugün paylaştım programı ne olmuyor tak olmuyor 1 hafta denede programı bak nasıl oluyor
-
1.
-
34.
0Rezerve
-
35.
0Faydalı olabilir
-
36.
0Tmm ypcm
-
37.
0Sg amk liselisi
-
38.
0Rezerve
-
39.
0eyvAllah
-
40.
0Rezerved
-
41.
0Basliyorum panpa
-
42.
0Park park
-
43.
0rezervıd
-
44.
0Göbek yaptım agagagaa
-
45.
0Uygulicam almassam giberim belanı
-
-
1.
0Bekliyorum
-
1.