tümü

/i/Yemek ve Giyim

Yemek ve giyim hakkında her şey

kilo nasılmı alınır içeri girinde göstereyim

  1. 201.
    0
    rez kilo lazim
    ···
    #178300458 şikayet
  2. 202.
    0
    Günlük ihtiyacınız olan kaloriyi hesaplayıp 500 kalori fazlasını alırsanız kilo alırsınız. Ayrıca şınav mekik gibi egzersizlerde en azından sıkı bir vücuda sahip olmanızı sağlayabilir.
    ···
    #178300427 şikayet
  3. 203.
    0
    Okumayin kilo aldim
    ···
    #178300389 şikayet
  4. 204.
    0
    Rez tutar
    ···
    #178300252 şikayet
  5. 205.
    0
    Rezervasyonn
    ···
    #178299658 şikayet
  6. 206.
    0
    Sabah 3 zeytin azıcık peynir 1 ekmek 3 çay sofrada başka bisemi var aq öğlen bulgur pilavı salata akşam börek yiym
    ···
    #178299608 şikayet
  7. 207.
    0
    Cok pahalı amk
    ···
    #178299543 şikayet
    1. 1.
      0
      Nesi pahalı dıbına koyum
      ···
      #178302360 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa inan bende spor yapiyom 5 aydır paraya baş grlemiyom valla günlük et yiyom hep tavukta 10 tl gidiyor gunlik allahtan burs varda anca yetiyor benim kilo problemmim yok allahtan
      ···
      #178304808 şikayet
  9. 208.
    0
    Rezzers panpa
    ···
    #178300838 şikayet
  10. 209.
    0
    yannanımı yiyerek
    ···
    #178301434 şikayet
  11. 210.
    0
    Kardeş yumurtaya alerjim var
    ···
    #178305883 şikayet
    1. 1.
      +1
      yulafı arttırabilirsin panpa lor peynirini sade yiyebilirsin
      ···
      #178310800 şikayet
    2. 2.
      0
      Senin karsinda sarisin mavi gözlü 1.90 boyunda kasli bi cengaver var ayrica 10 yil body building 5 yol muhai thai taks judo ve 6 yilda amelelik yaptim seni çilgin huur
      ···
      #178312871 şikayet
  13. 211.
    0
    Aldım yerimi
    ···
    #178305592 şikayet
  14. 212.
    0
    ananın amı batalım mı amk cocugu bune
    ···
    #178304458 şikayet
  15. 213.
    0
    Amk salağı herkez bu programı yiyemez. Ben profesyonel bodyciyim bunları bem yemiyom aq nerdeyse spora yeni başlayan 50kg velet yiyemez bunları
    ···
    #178304012 şikayet
    1. 1.
      0
      Ben 10 öğün yapıyorum günde 280 gram hayvansal protein 400-450 gram karbonhidrat alırım bu benim için çerez program ve sen diyorsunki ben yiyemiyorum bunu nasıl bodycisin lan sen
      ···
      #178306791 şikayet
    2. 2.
      0
      Şuan definasyon yapıyorum kardeş şu beslenme progrdıbını 50 kiloluk adam yiyemez.
      ···
      #178307252 şikayet
  17. 214.
    0
    Aq bu kadar şeye vercek param olsa zaten kilolu olurum ben fakiriz oluk biz fakir için yaz
    ···
    #178303798 şikayet
    1. 1.
      0
      Nickini gibeyim senin kardeşim valla daha ucuza ne yapılır bilmiyorum aq
      ···
      #178309025 şikayet
  19. 215.
    0
    Yemek yeyip zütünü yay yeter
    ···
    #178303342 şikayet
    1. 1.
      0
      Metabolizması hızlı olanlar için pek geçerli değil panpa
      ···
      #178303432 şikayet
  21. 216.
    0
    Okumayın zayıfladım
    ···
    #178303176 şikayet
  22. 217.
    0
    Sonra okurum panpa ama verdim sukunu
    ···
    #178302514 şikayet
    1. 1.
      0
      Sağol panpa
      ···
      #178303073 şikayet
  24. 218.
    0
    Kardeş kiloyu zütten almayiz dimi amk gotumu buyultmek istemiyorum amk
    ···
    #178302255 şikayet
    1. 1.
      0
      Hayır lan ne zütü karımısın lan sen basenlerin büyücek karbonhidrat protein dengeli beslenme yazdım
      ···
      #178302323 şikayet
    2. 2.
      0
      Yok amk ben gotten aliyodum kiloyu hep
      ···
      #178306517 şikayet
  26. 219.
    0
    Rezz alayimdaaaaaa
    ···
    #178299163 şikayet
  27. 220.
    0
    Panpa bu diyeti uygularken spor yapmazsak teras çıkar önümüzde amk
    ···
    #178298315 şikayet
    1. 1.
      0
      Yok panpa öyle birşey karbonhidrat protein dengeli bir beslenme bu
      ···
      #178299398 şikayet
    2. 2.
      +1
      Ne olursa olsun fazla kalori aldığın için depolanır panpa. Spor yaparsan kas olarak yapmazsan yağ olarak depolanır. Protein ve k.hidrat yağa dönüşebilir. Zaten 3 ünün de yapıtaşı aynıdır C H N O proteinde ek olarak amino grubu molekülleri bulunur.
      ···
      #178299996 şikayet
      1. 1.
        0
        Panpa şimdi okullarda açılıyor zaten hareketli olucak millet pek sorun göremiyorum ben
        ···
        #178311459 şikayet