tümü

kilo derdim var

  1. 1.
    +1
    olm aynı ben ya. 1.90 boyum var kilom 65 rüzgarlı havada eve bağlıyolar.
    ···
    #146649778 şikayet
  2. 2.
    +1
    @6 kurt var diyecek akıyosa.

    çok yemek ye ve hareketsiz yaşam sür pc başından kalkma saatlerce bukadar basit.
    ···
    #146649663 şikayet
  3. 3.
    +1
    benim önerdiğim karbonhidrat tozuna sağlıksız diyor kendi fast-food, tatlı yiyormuş oturdu yerden kalkmazmış. gel huur çocuğu gel biraz da benim kucağıma otur. senin alacağın kiloyu gibeyim.
    ···
    #146649880 şikayet
  4. 4.
    0
    @21 panpa tiroidlere zararlıymış o ben öyle biliyorum. zaten ailede genetik guatr var kilo alcaz diye ameliyat masasına yatmayalım aq.
    ···
    #146649926 şikayet
  5. 5.
    0
    aynı dert bende de var bi el atın dıbına koyayım
    ···
    #146649792 şikayet
  6. 6.
    0
    penis boyun küçük mü
    ···
    #146649808 şikayet
  7. 7.
    0
    @16 yok panpa ben o kadar zayıf değilim. sadece 4-5 kilo almaya ihtiyacım var ama ne yapsam alamıyorum işte.
    ···
    #146649812 şikayet
  8. 8.
    0
    @16 haha güldürdün hıyar iyiydi
    @1 git bi metabolizma hızını ölçtür önce. Ondan sonra her yediğini kalori olarak hesapla. Mesela çok yiyorum demişsin ya evlat dün kaç kalori aldın ortalama? Yaz buraya
    ···
    #146649987 şikayet
  9. 9.
    0
    yemek yedikten sonra en az 3 saat bekle hemen yatıp uyuma faydası büyük
    ···
    #146649831 şikayet
  10. 10.
    0
    ahahahah @20nin dediğinin tam tersini yap yatmaya yakın iyi bi yemek ye şöyle oç güldürdü.

    2ay sonrada zayıflamak istiyorum diye başlık açıcan şimdi amk.

    http://inci.sozlukspot.co...yemin-ediyorum-aha-burda/ şu başlığa gelip az bana yardım edin
    ···
    #146649958 şikayet
  11. 11.
    0
    @20 hmm bak bunu bilmiyordum. hatta tam tersi yemek yedikten sonra uyumayın kilo alırsınız falan diyorlar.
    ···
    #146649895 şikayet
  12. 12.
    0
    Kes ulan atyannanı
    ···
    #146649897 şikayet
  13. 13.
    0
    ben öyle çok zayıf değilim ama kemiklerim çıkık. kaburgalarım falan belirgin. çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum. kıştan beri 2 kilo daha verdim yeme düzenimde hiçbir değişiklik olmadığı halde, yüzüm çöktü gibi geliyor. nasıl kilo alabilirim? 4-5 kilo almak istiyorum.
    ···
    #146649468 şikayet
  14. 14.
    0
    @13 az uyuyorum aslında. ama azaltayım bakalım. hem daha az uyursam daha çok yemek yerim.
    hurma yiyin falan diyorlar onu denicem.
    ···
    #146649777 şikayet
  15. 15.
    0
    @7 o zaman diyetisyene gitmeni tavsiye edebilirim panpa. salya akıyorsa "kurt şüphesi olabilir." diyecektim çünkü. hadi selametle.
    ···
    #146649762 şikayet
  16. 16.
    0
    sabah akşam serum taktır kendine gelirsin
    ···
    #146649490 şikayet
  17. 17.
    0
    yok mu hiç zayıfken kilo alan biri?
    ···
    #146649512 şikayet
  18. 18.
    0
    spor salonuna yazıl fitness yap. gainer kullan iyi beslenirsen bir ayda hayvan gibi olursun.
    ···
    #146649552 şikayet
  19. 19.
    0
    @4 bu gainer tiroid bezlerine zarar verir diyorlar.
    ···
    #146649596 şikayet
  20. 20.
    0
    uyurken salyan akıyor mu?
    ···
    #146649598 şikayet