tümü

kilo alıp kas yapmam lazım lan

  1. 26.
    0
    boy 184 kilo 71 evde 10luk dumbellarla calisiyorum, vucutta gram yag yok ama daha ne yapabilirim bilmiyorum, sevabina akil verecek var mi lan?
    ···
    #46412843 şikayet
  2. 27.
    0
    günde 5 yumurta ye farkı görüceksin
    ···
    #46411773 şikayet
  3. 28.
    0
    panpa kıy paraya protein tozu al karbohidratlı tabi yanında amino asit ile birlikte, haftada düzenli olarak 3 gün spora git. spor derken vücut için olan salonlara. sana orada belli bir program verirler. zaman geçtikçe program ağırlaşır temel reise dönersin. beslenmenede dikkat etmen gerek taabi ki.
    ···
    #46411583 şikayet
  4. 29.
    0
    @74 e kulak ver halt güç önemli değildir kavga.
    ···
    #46411412 şikayet
  5. 30.
    0
    ha bi de kiloyu nasıl alcam diyosan normal yediklerinin 2 katını ye ama et süt yumurtayı daha falza ye
    ···
    #46411095 şikayet
  6. 31.
    0
    olm sen şişkin mi gözükmek istiyosun yoksa güçlü mü olmak istiyosun güçlü olmak istiyosan herhangi bi savunma sporuna başla taks kicktaks tekvando karate gibi şişkin görünmek istiyosan burda denilenleri yap
    ···
    #46410543 şikayet
  7. 32.
    0
    beyler allahını seven @34e toprak atsın (bkz: iskeletor)
    ···
    #46408847 şikayet
  8. 33.
    0
    @12 nin dediği şeyleri yaparsanız karaciğerinis iflas eder mal olmayın amk
    ···
    #46408779 şikayet
  9. 34.
    0
    @69 panpa o zaman yatmadan önce yemek ye kilo alırsın.
    ···
    #46408537 şikayet
  10. 35.
    0
    Toz alma sağlıklı bir vücut çalışma ve sağlam bir protein diyetine başla yazıldığın spor salonunda isteğine gore ayarlama yaparlar
    ···
    #46408387 şikayet
  11. 36.
    0
    @64 balık yağı bi gibime yaramıyo kullandım kaç sefer gerçi pek düzenli kullandığım söylenemez ama bi taka yaramadı alınca acıkma fln yok adamın sorunu acıkmamak beyler bendede bu vvar olmuyo amk ağzına lokmayı alıyosun bekletiyosn yutamıyosun
    ···
    #46408199 şikayet
  12. 37.
    0
    1.79 boyum var 72 kiloyum
    ···
    #46408143 şikayet
  13. 38.
    0
    boy 1.70 kilo 65 amk idare eder bana kalırsa
    ···
    #46408139 şikayet
  14. 39.
    0
    kingston usb kapagi ,hard pro sen msn lan kingston usb kapagi ,hard pro sen msn lan
    ···
    #46401880 şikayet
  15. 40.
    0
    boy 1.69 kilo 52 cenabetim ve aynı sorunum war beyler
    ···
    #46401762 şikayet
  16. 41.
    0
    @36 cok uzun süre kullandım vüücut bağışıklık kazandı. işe yaramıyo panpa
    ···
    #46401071 şikayet
  17. 42.
    0
    hormonlarınızı varsa endokroloji yoksa dahiliyede ölçtürün. 2008de 53 kiloyken şu an 70 kiloyum. Ft3 ft4 ve tsh ölçümü sonucu doktor hormonlarınızda bozukluk varmı bakıyor eğer bozuksa ilaçla düzeltiyor ve kilo almaya başlıyorsunuz
    ···
    #46396600 şikayet
  18. 43.
    0
    @1 iskelet amk
    ···
    #46396516 şikayet
  19. 44.
    0
    protein tozu olmaz. zaten vucudunda depolu protein. ona 1 2 ay gider. bilmeyen konuşmasın amk.
    ···
    #46396481 şikayet
  20. 45.
    0
    amk adam yeni başlıyo protein tozu ne alaka lan etkisini bile görmez amk sallamayın
    ···
    #46396323 şikayet