tümü

kilo alıp kas yapmam lazım lan

  1. 76.
    0
    olm sen şişkin mi gözükmek istiyosun yoksa güçlü mü olmak istiyosun güçlü olmak istiyosan herhangi bi savunma sporuna başla taks kicktaks tekvando karate gibi şişkin görünmek istiyosan burda denilenleri yap
    ···
    #46410543 şikayet
  2. 77.
    0
    ha bi de kiloyu nasıl alcam diyosan normal yediklerinin 2 katını ye ama et süt yumurtayı daha falza ye
    ···
    #46411095 şikayet
  3. 78.
    0
    @74 e kulak ver halt güç önemli değildir kavga.
    ···
    #46411412 şikayet
  4. 79.
    0
    panpa kıy paraya protein tozu al karbohidratlı tabi yanında amino asit ile birlikte, haftada düzenli olarak 3 gün spora git. spor derken vücut için olan salonlara. sana orada belli bir program verirler. zaman geçtikçe program ağırlaşır temel reise dönersin. beslenmenede dikkat etmen gerek taabi ki.
    ···
    #46411583 şikayet
  5. 80.
    0
    günde 5 yumurta ye farkı görüceksin
    ···
    #46411773 şikayet
  6. 81.
    0
    boy 184 kilo 71 evde 10luk dumbellarla calisiyorum, vucutta gram yag yok ama daha ne yapabilirim bilmiyorum, sevabina akil verecek var mi lan?
    ···
    #46412843 şikayet
  7. 82.
    0
    pm atın şikayetinizi yazın yardımcı olayım binler sporcu adama sonuna kadar destek amk
    ···
    #46413228 şikayet
  8. 83.
    0
    rözerve
    ···
    #46413792 şikayet
  9. 84.
    0
    @ panpa vücut yapmaya başla kilo alırsın ben kilo vererek vücut yapıyorum ama zayıf arkadaşlar daha çabuk şekillendi valla
    ···
    #46414014 şikayet