tümü

/i/Tespit

kilo almanın tek yolu var

  1. 6.
    0
    Ciidenmi
    ···
    #181147868 şikayet
  2. 5.
    0
    Ne tur egzersiz yapmamiz gerek panpa aydinlatir misin bizi ??
    ···
    #181147695 şikayet
    1. 1.
      +1
      basit jimnastik hareketleri panpa çok kalori harcatmayıp vücüdun kas ve yağ dokularını esnetmesi için sadece
      ···
      #181147743 şikayet
    2. 2.
      0
      Ne kadar sure yapmamiz gerek bu egzersizleri ??
      ···
      #181147781 şikayet
  4. 4.
    0
    kim kilo almak ister ki amk
    ···
    #181147694 şikayet
    1. 1.
      0
      Ben
      ···
      #181147715 şikayet
    2. 2.
      0
      benim gibi bir zamanlar 1.80 boy 60 kilo olan herkes..
      ···
      #181147776 şikayet
  6. 3.
    0
    Aklıma yattı denicem
    ···
    #181147693 şikayet
  7. 2.
    0
    Haklı olabilir
    ···
    #181147692 şikayet
    1. 1.
      0
      haklıyım tabi kilo almak için yağ dokularını esnetmek gerek bunun için de egzersiz gerek. ayrıca besin değerlerine bakarsan tahinden daha fazla kalori içeren başka bir besin yok pekmezle birlikte bide ekmek banarsan her gün 1 kaseye hayvan gibi kilo alırsın.
      ···
      #181147718 şikayet
  9. 1.
    +2
    her sabah düzenli egzersiz ve her gece yatarken 1 kase tahin pekmez.
    ···
    #181147683 şikayet