tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

kilo alman gerekk

  1. 1.
    +1
    kardeşm sabahları 6 yumurta 2 sarılı tam buğday ekmeği öğlen ve akşam tavuk yada kırmızı et kesinlikle oluyor 300-500 gram arası makarna ve pilavv tereyağlı bunları günlük ye at gibi olrusn
    ···
    #161372047 şikayet
    1. 1.
      0
      Saolasin kardesim
      ···
      #161372141 şikayet
    2. 2.
      0
      Birde mesela kaç gün bun uygulayim
      ···
      #161372160 şikayet
  3. 2.
    0
    kaç kilo lazım
    ···
    #161376782 şikayet
    1. 1.
      0
      8-10 kilo panpa
      ···
      #161382629 şikayet
  5. 3.
    0
    Beyler acil kilo almak lazim mantıklı güzel bi oneri verin mesela neler yiyim napim
    ···
    #161371958 şikayet
  6. 4.
    0
    gece 12den sonra düzenli olarak kokoreç tarzı şeyler ye ve öğlene kadar yat.
    ···
    #161372066 şikayet
  7. 5.
    0
    Yemek ye
    ···
    #161372125 şikayet
    1. 1.
      0
      oha kilo aldım beyler
      ···
      #161382651 şikayet
  9. 6.
    0
    Sabah öğle aksam diye bi program olusturun aq
    ···
    #161372207 şikayet
  10. 7.
    0
    yemek ye yat takunu içinde tut 2 günde 1 sıç fazla os1 çekme
    ···
    #161394325 şikayet