1. 1.
    0
    1.90 boyum var kilom 73 amk ne yapıyım
    ···
  2. 2.
    0
    @14 bakıyım onlarada ama özlemiştim bak
    sakin ol şampiyon
    ···
  3. 3.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  4. 4.
    0
    bendede 180 boy 60 kilo amk aynı sorun
    ···
  5. 5.
    0
    badem 100 gr 600
    hindistancevizi 100 gr 603
    fındık 100 gr 650
    fıstık 100 gr 560
    çam fıstığı 100 gr 600
    ceviz 100 gr 549
    patlamış mısır 100 gr 478
    kabak çekirdeği 100 gr 571
    ay çekirdeği 100 gr 578

    bunlardan günde 3000 yap yamamdır
    ···
  6. 6.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  7. 7.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  8. 8.
    0
    31 cekmesende gibe gibe rüyalanıcaksın amk
    ···
  9. 9.
    0
    domuz eti bulabilirsen domuz eti ye panpa hayvan gibi olursun amk
    ···
  10. 10.
    0
    inci body salonu

    başlığımı arat oku panpa faydalı olabilir
    ···
  11. 11.
    0
    kestir kurtul giderin olur
    ···
  12. 12.
    0
    @11 yemiyon amk nerde yiyon gibik sana öyle geliyo 5 tabak çorba içiyom ohaa dersin ama onda ne kalori var ne protein karbonhidratlı şeyler yiyeceksin ona göre besin değerlerine bak internette günde 3000 kalori ve 400 gr karbonhidrat alsan 1 ayda 20 kilo alırsın
    ···
  13. 13.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  14. 14.
    0
    hep ağzınla yememen lazım
    ···
  15. 15.
    0
    Günde 10 posta icine al
    ···
  16. 16.
    0
    Osbir cekme bamyan az kaçıyo çok yakıyo belli ki
    ···
  17. 17.
    0
    lan adam akıllı yardım edicek yok mu
    ···
  18. 18.
    0
    bol kebap, lahmacun, hamur isi ye. hicbiri ise yaramazsa da yannan ye
    ···
  19. 19.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  20. 20.
    0
    lan şu kilo alamıyorum diyenlerede ayar oluyorum..

    hayvan gibi yiyeceksin olum işte bu kadar lan..
    ···