tümü

kilo almam lazım yardımmmm

  1. 1.
    0
    1.90 boyum var kilom 73 amk ne yapıyım
    ···
    #93479053 şikayet
  1. 2.
    0
    hep ağzınla yememen lazım
    ···
    #93479406 şikayet
  2. 3.
    0
    Günde 10 posta icine al
    ···
    #93479531 şikayet
  3. 4.
    0
    Osbir cekme bamyan az kaçıyo çok yakıyo belli ki
    ···
    #93479782 şikayet
  4. 5.
    0
    lan adam akıllı yardım edicek yok mu
    ···
    #93479901 şikayet
  5. 6.
    0
    bol kebap, lahmacun, hamur isi ye. hicbiri ise yaramazsa da yannan ye
    ···
    #93480044 şikayet
  6. 7.
    0
    yukarı yukarı
    ···
    #93480065 şikayet
  7. 8.
    0
    lan şu kilo alamıyorum diyenlerede ayar oluyorum..

    hayvan gibi yiyeceksin olum işte bu kadar lan..
    ···
    #93480084 şikayet
  8. 9.
    0
    yemek ye sıcma amk
    ···
    #93480164 şikayet
  9. 10.
    0
    @11 ah panpam olmuyor işte öyle. yıllar evvel ben de müzdariptim bu konudan, fitness sağolsun üstesinden geldim
    ···
    #93480227 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 kardeş öğrenciyim ayda bir belki kebap yiyorum hamur işi olayıda yaş
    @11 anası bile gibiyorumda alamıyorum lan
    ···
    #93480296 şikayet
  11. 12.
    0
    yukarı yukarı
    ···
    #93480769 şikayet
  12. 13.
    0
    @11 yemiyon amk nerde yiyon gibik sana öyle geliyo 5 tabak çorba içiyom ohaa dersin ama onda ne kalori var ne protein karbonhidratlı şeyler yiyeceksin ona göre besin değerlerine bak internette günde 3000 kalori ve 400 gr karbonhidrat alsan 1 ayda 20 kilo alırsın
    ···
    #93481212 şikayet
  13. 14.
    0
    @14 bakıyım onlarada ama özlemiştim bak
    sakin ol şampiyon
    ···
    #93481480 şikayet
  14. 15.
    0
    yukarı yukarı
    ···
    #93482068 şikayet
  15. 16.
    0
    bendede 180 boy 60 kilo amk aynı sorun
    ···
    #93482326 şikayet
  16. 17.
    0
    badem 100 gr 600
    hindistancevizi 100 gr 603
    fındık 100 gr 650
    fıstık 100 gr 560
    çam fıstığı 100 gr 600
    ceviz 100 gr 549
    patlamış mısır 100 gr 478
    kabak çekirdeği 100 gr 571
    ay çekirdeği 100 gr 578

    bunlardan günde 3000 yap yamamdır
    ···
    #93482440 şikayet
  17. 18.
    0
    yukarı yukarı
    ···
    #93482769 şikayet
  18. 19.
    0
    yukarı yukarı
    ···
    #93482986 şikayet
  19. 20.
    0
    31 cekmesende gibe gibe rüyalanıcaksın amk
    ···
    #93483731 şikayet