tümü

kilo almam lazım yardım beyler

  1. 54.
    0
    gece yatmadan önce tıka basa abur cubur ye hayvan gibi ekemk içi ye şişmanlarsın
    ···
    #54933616 şikayet
  2. 53.
    0
    tek care body building
    ···
    #54933106 şikayet
  3. 52.
    0
    @52 panpa çok yiyemiyorum iştah yok fazla :/ *
    ···
    #54932310 şikayet
  4. 51.
    0
    fakir picler yemek yiyin lan biraz. protein alin, creatin alin, spor yapin, kas yaparak kilo alin amk.

    bol bol muz ye, makarna ye, tavuk ye
    ···
    #54926205 şikayet
  5. 50.
    0
    @50 upla :/
    ···
    #54925407 şikayet
  6. 49.
    0
    Bende alamiyorum lan kilo boy 185 kilo 65
    ···
    #54923529 şikayet
  7. 48.
    0
    @48 ilaç yok panpa ilaç yok1 :/
    ···
    #54923326 şikayet
  8. 47.
    0
    http://www.protein7.com/n...gori-goster&AkatID=26
    ···
    #54923169 şikayet
  9. 46.
    0
    beyler :(
    ···
    #54922969 şikayet
  10. 45.
    0
    11 eylül ap :/
    ···
    #54922420 şikayet
  11. 44.
    0
    @44 teşekkür ederim panpa. en iyi tavsiye bu oldu sanırım. artık hayatımdan çayı çıkarttım
    ···
    #54596922 şikayet
  12. 43.
    0
    ince noktalar söylim panpa çayı azalt mümkünse çay engellermiş kilo almayı, yatmadan önce yemek ye,bol ekmek ye,karbonhidratlı ürünler ye bol bol pilavdır, makarnadır hatta makarnanın yanında ekmek ye
    ···
    #54595981 şikayet
  13. 42.
    0
    @38 panpa yağlı şeylerden uzak dur diyenleri falan gibtir et kendi vücudunu kontrol edersin sivilce sorunun falan yoksa dayan yağlıya gitsin bi 65 falan olunca yağlanma olursa sabahları yarım saat koş proteine aban.
    ···
    #54595169 şikayet
  14. 41.
    0
    @41 sigara kullanmıyorum panpa. önce başlayıp sonra bıraksam mı :/
    ···
    #54593362 şikayet
  15. 40.
    0
    sigarayı bırak
    ···
    #54593212 şikayet
  16. 39.
    0
    @25 tabi var olm manyak mısın. Rahat takıl çok ye, parca parca yemek yerine mesela günde iki öğün ye hayvan gibi ye. Mideyi genişlet iyice ondan sonra bi daha istesen de veremzsin.
    ···
    #54593087 şikayet
  17. 38.
    0
    beyler :/
    ···
    #54592539 şikayet
  18. 37.
    0
    @36 iki haftada 5 kilo ne demek ya :/ panpa bug versene :/
    ···
    #54591458 şikayet
  19. 36.
    0
    lan iştahım yok, o kadar yemek yiyebilcek olsam zaten kilo alırım :/
    ···
    #54591160 şikayet
  20. 35.
    0
    bilav ye
    ···
    #54590908 şikayet