tümü

kilo almam lazım yardım beyler

  1. 51.
    0
    @41 sigara kullanmıyorum panpa. önce başlayıp sonra bıraksam mı :/
    ···
    #54593362 şikayet
  2. 52.
    0
    @38 panpa yağlı şeylerden uzak dur diyenleri falan gibtir et kendi vücudunu kontrol edersin sivilce sorunun falan yoksa dayan yağlıya gitsin bi 65 falan olunca yağlanma olursa sabahları yarım saat koş proteine aban.
    ···
    #54595169 şikayet
  3. 53.
    0
    ince noktalar söylim panpa çayı azalt mümkünse çay engellermiş kilo almayı, yatmadan önce yemek ye,bol ekmek ye,karbonhidratlı ürünler ye bol bol pilavdır, makarnadır hatta makarnanın yanında ekmek ye
    ···
    #54595981 şikayet
  4. 54.
    0
    @44 teşekkür ederim panpa. en iyi tavsiye bu oldu sanırım. artık hayatımdan çayı çıkarttım
    ···
    #54596922 şikayet
  5. 55.
    0
    11 eylül ap :/
    ···
    #54922420 şikayet
  6. 56.
    0
    beyler :(
    ···
    #54922969 şikayet
  7. 57.
    0
    http://www.protein7.com/n...gori-goster&AkatID=26
    ···
    #54923169 şikayet
  8. 58.
    0
    @48 ilaç yok panpa ilaç yok1 :/
    ···
    #54923326 şikayet
  9. 59.
    0
    Bende alamiyorum lan kilo boy 185 kilo 65
    ···
    #54923529 şikayet
  10. 60.
    0
    @50 upla :/
    ···
    #54925407 şikayet
  11. 61.
    0
    fakir picler yemek yiyin lan biraz. protein alin, creatin alin, spor yapin, kas yaparak kilo alin amk.

    bol bol muz ye, makarna ye, tavuk ye
    ···
    #54926205 şikayet
  12. 62.
    0
    @52 panpa çok yiyemiyorum iştah yok fazla :/ *
    ···
    #54932310 şikayet
  13. 63.
    0
    tek care body building
    ···
    #54933106 şikayet
  14. 64.
    0
    gece yatmadan önce tıka basa abur cubur ye hayvan gibi ekemk içi ye şişmanlarsın
    ···
    #54933616 şikayet