1. 32.
    0
    sık ve az yemek ye panpa
    ···
  2. 31.
    0
    @3 biri am mı dedi ? bilelim de yani. am için burdayız, amvardedilercoştuk.
    ···
  3. 30.
    0
    50 kilo ne lan hobitmisin nesin ?
    ···
  4. 29.
    0
    bilav ye...
    ···
  5. 28.
    0
    karbonhidratlı yemeklere asıl protein ağırlık beslen
    yani binko
    bol bol pilav, makarna, tavuk, yumurta, gece yatmadan yağlı süt, lor peyniri tüket. 1 aya kalmaz 2 kg alırsın. istikrarlı gidersen 60'ı görürsün
    ···
  6. 27.
    0
    yediriyim
    ···
  7. 26.
    0
    yarak ye
    ···
  8. 25.
    0
    ananın selülitlerini kesip ye.
    ···
  9. 24.
    +1
    Yarramı ye 150 kilo olursun
    ···
  10. 23.
    0
    @1 protein tozu kullan,her yemeğe acı kırmızı biber koy, abur cubur ye.sağlıksız bir kilo alma olur ama 3 aya akrep nalan gibi olmazsan ben de bir tak bilmiyorum
    ···
  11. 22.
    0
    protein tozları satılıyo amk liselisi anneni kolundan zütür aldır zorla ondan başka çaresi yok sorup durma
    ···
  12. 21.
    0
    1@her öğün kendi kastır mideni büyüt sonra ister istemez kilo alırsın ama hayvan gibide bün yeni zorlama nor mal yedinden az fazla ye
    ···
  13. 20.
    0
    @22 aynştayn
    ···
  14. 19.
    0
    lan git bize ne soruyon salak , git bi spor salonuna adam zaten sana bir diyet yazar amk ne mal adamsın lan
    ···
  15. 18.
    0
    yatmadan once tatli ye pampa bi de otuzbiri kademeli olarak azalt.
    ···
  16. 17.
    0
    18 yaş boy 1.73 kilo 50
    ···
  17. 16.
    0
    1@boy kilo yaş oranın ne ?
    ···
  18. 15.
    0
    kuyruk yağı yiyecen her gün
    ···
  19. 14.
    +1
    @5 altına sıçarsın lan içme
    ···
  20. 13.
    0
    yaşım 18
    ···