1. 1.
    +1
    1.80 57 kiloyum gibtir git şimdi
    ···
  2. 2.
    0
    reserved

    --spoiler--
    aynı sorun bende de var, kilo almam lazım. taktiği bilen inboxumu aydınlatsın.
    --spoiler--
    ···
  3. 3.
    0
    1.90 ım 65 kiloyum huur çocuğu elim ayağım titredi.

    neyse reserved. işe yarar belki.
    ···
  4. 4.
    0
    @24 panpa vaktim yok inan ki çok yoğun çalışıyorum. sabah 11 akşam 12 düşün. evde dumble falan çalışıyorum ama bi gibe yaramıyo pek kilo almadıktan sonra
    ···
  5. 5.
    0
    1.85 65 kiloyum amk sen ne dion
    ···
  6. 6.
    0
    yemek yicen yarram.
    ···
  7. 7.
    0
    @28 iştahım yok diyorum panpa iştahımı açmam lazım :( bi de ne kilo aldırır ne aldırmaz bilemiyorum. her taku da yemeyelim kilo alcaz diye
    ···
  8. 8.
    0
    ···
  9. 9.
    0
    ···
  10. 10.
    0
    ···
  11. 11.
    0
    "mirtazapin" içeren antidepresan ilaçlar var. hayvani kilo aldırır. deliksiz uyutur adamı ama önermem yine de.
    ···
  12. 12.
    0
    her gün kuru kuru kubara vurun, deli acıktırır. iştahı olmayanlar denesin.
    ···
  13. 13.
    0
    178-56 kiloydum spora başladım 3 ayda 4 kilo aldım

    dn:öğrenciyim para olsa 10 kilo alırdım amk
    ···
  14. 14.
    0
    az osbir çek amk. sonra da git hergün 3 posta zütünü gibtir, kilo alırsın.
    ···
  15. 15.
    0
    gibimi em
    ···
  16. 16.
    0
    çokta zayıf değilmişsin lan. ama tabi o boya bu kilo az amk.
    ···
  17. 17.
    0
    yardımlarınız için teşekkür ederim kardeşlerim. sizi seviyorum.
    ···
  18. 18.
    0
    spor salonuna yazıl lan hem vucut yaparsın hem kas kütlesi olarak kilo alırsın ben 2 ayda 5 kilo aldım istahım acildi
    ···
  19. 19.
    0
    karbon hidrat tozu ve aminoasit kullanmalısın ve body yapmalısın bunları yapmaya mecbur değilsin ama yaparsan çabucak kilo alırsın
    karbonhidrat tozu ile 2 ayda 10 kilo alabilirsin. yemene içmenede dikkat et
    ···
  20. 20.
    0
    panpa özele gel istersen ben baya ilgiliyim body işleriyle yardımcı olabilirim
    ···