1. 26.
    0
    uppupuupuppupupupupupupupuuppuppu
    ···
  2. 27.
    0
    @12 harbiyim lan olm incideki her şey samimidir bunu unutma.
    ···
  3. 28.
    0
    upupupupuppupuupupu
    ···
  4. 29.
    0
    upuupuuppupupuppppupu
    ···
  5. 30.
    0
    uppupupupupupppu
    ···
  6. 31.
    0
    uppuppu
    ···
  7. 32.
    0
    pppupupupupupupupupu
    ···
  8. 33.
    0
    uppupupupu
    ···
  9. 34.
    0
    31 i azalt

    sigarayı bırak

    çıtır çerez ye sigara yerine
    ···
  10. 35.
    0
    @30 işe yararmı
    ···
  11. 36.
    +1
    bodybuilding benden bu kadar baska bisey sorma ben 15 kilo aldım bu sayede
    ···
  12. 37.
    +1
    dostum ben vücut geliştirme ile uğraşıyorum ve sna anlatabilirim eğer istiyorsan nasıl kilo alabiliceğini püf noktasını yani formülünü söylerim sende kendi yemek progrdıbını bile çıkarırsın ?
    ···
  13. 38.
    +1
    panpa antihistaminik hap kullandım ajlerjiden dolayı 2 ayda 10 kilo aldım ama başka yan etkileri de var. tüm günü mal gibi geçiriyosun 12 13 saat uyuyosun
    ···
  14. 39.
    0
    kardeşim bodybuildgle zaten ugrasıyorumda zayıfım biraz
    ···
  15. 40.
    +1
    sigarayı kes panpa o zaman bi şansın olur bide kilo boy yaş yaz daha kesin yardımcı olayım.

    edit: normal öğünlerin yanında protein tozu ve sabahları balık yağı hapı kullan alamıyosan zaten ya normal kilondasındır yada hastasındır hastaneye git amk bedavaya tahlil yapıyolar
    ···
  16. 41.
    +1
    sipraktin kullanıcaksın panpa aşırı iştah açıyor hayvan gibi yiyorsun. tanıdık 2-3 kişi kullanıyor işe yarıyor ama uyku yapıyor.
    ···
  17. 42.
    +1
    aynen panpa benimde acil kilo almam gerek amatör futbolcuyum 50 kiloyum amk agalar ile boğuşamıyorum anca düzlükte ense gibişi geçiyorum 10 kilo alayım yeter ayı gibi yiyorum hala 50 amk
    ···
  18. 43.
    +1
    upupupupupupupupupupu
    ···
  19. 44.
    0
    amcık ağzı bin git gnc den weight gainer al.
    ···
  20. 45.
    0
    hastaneye gidiyorsun diyetisyene gözüküyorsun.
    ···