tümü

kilo almam lazım beyler tavsiyeler

  1. 1.
    +1
    napıyoruz, napıyoruz, sıçmıyoruz, sıçmıyoruz..
    ···
    #41334324 şikayet
  2. 2.
    0
    upupuppupupuppuppupuppupuppuupp
    ···
    #41336914 şikayet
  3. 3.
    0
    her sabah kahvaltıdan önce bi tane kuru incir-anason...
    ···
    #41337720 şikayet
  4. 4.
    0
    saçma.
    ···
    #41337771 şikayet
  5. 5.
    0
    @59 eyv kardeş.. kuru incir var zaten.. bana bunalrla gelin işte.. zayıf kardeşlerim duydunuz mu ?
    ···
    #41337779 şikayet
  6. 6.
    0
    @56 o biraya para verene kadar adam gider kilo kilo kırmızı et yer daha yararlı hiç yoktan.

    hem bira içiyon geri işeyerek cıkmıyor mu aq.birada göbek yapıyor sadece
    ···
    #41337874 şikayet
  7. 7.
    0
    @60 sensin la saçma nesi saçma.. uzun eşşek oynarken benim gibi zütü kemikli bi eleman atlar üstüne üç ay altına işersin görürsün saçmayı..
    ···
    #41337906 şikayet
  8. 8.
    0
    beyler ben 1.76 boyunda 57 kiloyum amk başlığı okudum sanki herkes benden bahsediyor. napacaz lan yok mu tıp okuyan binler bi el atsınlar amk . @53 bende winston içiyorum lan
    ···
    #41337975 şikayet
  9. 9.
    0
    @63 panpa kalbimiz birmiş dün uzun eşşek oynadık.en öne bi uctum 5 metre yukardan bi indim adamı evine taşıdık beli çatırt ettiydi. uzun eşşekte cok zararlı o kemikler
    ···
    #41337986 şikayet
  10. 10.
    0
    @40 demek ki alkole dayanıklılığın zayıflıkla alakası yok 10 shot sınırım tekilada ama bira fıçı içebiliyorum sadece rakı da içemem tadını sevmiyorum viski ve şarap yarım şişe bitirmiştim bişi olmamıştı normal mi anormal mi bilmiyorum fazla içen biri değilim :D
    ···
    #41337990 şikayet
  11. 11.
    0
    @55 knk geçmiş olsun ya... 1 yıl falan oldu başlayalı bırakmak istiyorum ama olmuyo amk..
    ···
    #41337694 şikayet
  12. 12.
    0
    bırak o kendi alır
    ···
    #41337690 şikayet
  13. 13.
    0
    @45 bira kilo aldırıyo dediler.. geçen yaz hergün efes içtim bi gibim olmadı amk.. hergün kafa güzel dolaştım.. geçen yazı hiç hatırlamıyorum o derece..
    ···
    #41337035 şikayet
  14. 14.
    0
    Bir spor salonuna yazıl en az 1 sene düzenli git. Ek besinler var orda onlardan al. Kilo almak kolay değildir dostum, zamanında bende seninle aynı derdi paylaşıyordum. 185 boy 70 kiloydum, 10 km uzaktan kemıklerım sayılıyordu. 2 yıldır fıtness yapıyorum şu an 87 kiloyum.
    ···
    #41337127 şikayet
  15. 15.
    0
    @49 güldürdü amk
    ···
    #41337190 şikayet
  16. 16.
    0
    düzenli yememiz lazım sanırım panpa... öglen 1de kalkarsan yeme istegi duyman tabi. kahvaltı cok önemliymiş.3 ögün yicen ayrıyetten ara ögünlerin olacak gece yatmadan da yicen ki belki 2 3 kilo alırsın bana sorarsan denedin mi diye bugün başlıyom panpa
    ···
    #41337195 şikayet
  17. 17.
    0
    günde 10 postadan vazgeçeceksin yiğen
    ···
    #41337241 şikayet
  18. 18.
    0
    başlayalım knk veya sen başla ben bi winston içim arkandan geliyorum..
    ···
    #41337296 şikayet
  19. 19.
    0
    çok kral muhabbet döndü burda eyv beyler..
    ···
    #41337496 şikayet
  20. 20.
    0
    @53 zayıf adamsın bide sigara mı içiyon aq.sigarayı bırak kilo alman için. elalemin derdi sigara olmuş bizde astım hastasıyız 2 koşsak yerdeyiz nefes nefese kalıyoz.hep isterdim futbolu 90 dakika oynamak nasip olmadı ama.siz ise kendi cigerinizi atıyorsunuz bi kenara. yazıklar olsun bu nesile
    ···
    #41337536 şikayet