-
26.
0uppupuupuppupupupupupupupuuppuppu
-
27.
0@12 harbiyim lan olm incideki her şey samimidir bunu unutma.
-
28.
0upupupupuppupuupupu
-
29.
0upuupuuppupupuppppupu
-
30.
0uppupupupupupppu
-
31.
0uppuppu
-
32.
0pppupupupupupupupupu
-
33.
0uppupupupu
-
34.
031 i azalt
sigarayı bırak
çıtır çerez ye sigara yerine -
35.
0@30 işe yararmı
-
36.
+1bodybuilding benden bu kadar baska bisey sorma ben 15 kilo aldım bu sayede
-
37.
+1dostum ben vücut geliştirme ile uğraşıyorum ve sna anlatabilirim eğer istiyorsan nasıl kilo alabiliceğini püf noktasını yani formülünü söylerim sende kendi yemek progrdıbını bile çıkarırsın ?
-
38.
+1panpa antihistaminik hap kullandım ajlerjiden dolayı 2 ayda 10 kilo aldım ama başka yan etkileri de var. tüm günü mal gibi geçiriyosun 12 13 saat uyuyosun
-
39.
0kardeşim bodybuildgle zaten ugrasıyorumda zayıfım biraz
-
40.
+1sigarayı kes panpa o zaman bi şansın olur bide kilo boy yaş yaz daha kesin yardımcı olayım.
edit: normal öğünlerin yanında protein tozu ve sabahları balık yağı hapı kullan alamıyosan zaten ya normal kilondasındır yada hastasındır hastaneye git amk bedavaya tahlil yapıyolar -
41.
+1sipraktin kullanıcaksın panpa aşırı iştah açıyor hayvan gibi yiyorsun. tanıdık 2-3 kişi kullanıyor işe yarıyor ama uyku yapıyor.
-
42.
+1aynen panpa benimde acil kilo almam gerek amatör futbolcuyum 50 kiloyum amk agalar ile boğuşamıyorum anca düzlükte ense gibişi geçiyorum 10 kilo alayım yeter ayı gibi yiyorum hala 50 amk
-
43.
+1upupupupupupupupupupu
-
44.
0amcık ağzı bin git gnc den weight gainer al.
-
45.
0hastaneye gidiyorsun diyetisyene gözüküyorsun.
