tümü

/i/Tespit

kilo almak mı istiyorsun içeri

  1. 126.
    0
    Haftasonu yazilmayi dusunuyorum panpa spora artik ciddi anlamda bosum

    Yiyemiyorum panpa kahvalti yapmiyorum 2 3 gibi yiyorum gibsen yumurta yiyemem yesemdec2 3 tane yiyemem neyapiyim sence?
    ···
    #181125354 şikayet
    1. 1.
      0
      Spor bu işin %30’unu oluşturur beslenme ise %60 yani yiyemem gibi bir bahanen olmamalı. Sonunda ölüm yok yumurta senin her zaman yararına olacak bir besindir ayrıca sabah kahvaltın olmazsa olmazlardandır. Kendini alıştır yavas yavas başla değişimi gördükten sonra zaten bana hak vericeksin
      ···
      #181127205 şikayet
  3. 127.
    0
    kilo vermek için de karına kredi kartını ver ya da eşine aga
    ···
    #181125344 şikayet
  4. 128.
    0
    Ulan amk ben bunları bir günde yiyebilseydim zaten kilo alırdım. Normal bir zayıf insan bunları bi günde zor yer aq şahsen ben 2. Maddeden sonra yani 2-3 yumurta şeysinden sonra okumayı bıraktım amk bunları ben yesem bi günde ikinci üçüncü gün hastanelik olurum amk
    Özet: bu kadar şeyi bir günde yiyecek kapasite yok amk
    Edit: emek var şuku
    ···
    #181125031 şikayet
    1. 1.
      0
      Mideni büyütmek senin elinde. Yemekten 1 2 kaşık alıp doydum diyip kalkabilirsin sofradan bu sana kalmış ama doyduktan sonra o yemek bitecek kafasında olursan vücudun artık daha fazla yemek isteyecek her geçen gün
      ···
      #181127314 şikayet
  6. 129.
    0
    Rez aga
    ···
    #181120742 şikayet
  7. 130.
    0
    Karnım nicki minaj zütü gibi oldu huur çocuğu
    ···
    #181121596 şikayet
  8. 131.
    0
    Ağa kilo almak istiyorsanız her öğün pirinç lapası yiyin. Bşaka yolu yokki mk
    ···
    #181122084 şikayet
  9. 132.
    0
    Panpa mantık hatası var 9 dan sonra sindirim hızı yavaşlarsa o zaman yediğimizde daha fazla kilo almaz mıyız ?
    ···
    #181122336 şikayet
    1. 1.
      0
      Güzel düşündün ama malesef öyle olmuyor geç saatte yenilen yemek sindirilemediği için direk yağa dönüşüyor haliyle bir süre sonra göbek oluşuyor aklından çıkar o düşünceyi
      ···
      #181127386 şikayet
  11. 133.
    0
    Beyler asla kahvalti onemli bi ögün değildir cünkü insülin seviyeniz sabah kalktığınızda sıfırdır ve bi anda vücudunuza giren en ufak şeker insülini zirveye ulaştırabilir bu da sizin zarariniza olur sabahlari kilo vermek isteyenlerde almak isteyenlerde sadece yumurta beyazı ve lor peyniri tüketsin
    ···
    #181123188 şikayet
  12. 134.
    0
    Helal panpa
    ···
    #181123679 şikayet
  13. 135.
    0
    80 kiloyum orosğu çocukları
    ···
    #181123983 şikayet
  14. 136.
    0
    Okumam lazım rezz
    ···
    #181124850 şikayet
  15. 137.
    0
    ben zayıflamaya çalışıyom adamlar kilo almaya bu ne amk yak aga yak
    ···
    #181128938 şikayet