tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

kilo almak için yardım edin artık bıktım

  1. 85.
    0
    moruk sabah akşam makarna yiyip uyucan bide sıçmıcan 1 ayda yannan yemiş balina gibi olursun
    ···
    #176579884 şikayet
  2. 84.
    0
    189boy 65 kiloydum 1 aydır spora gidiyorum 20 günde 3 kilo aldım vücüt biraz topladı gibi ama çok belli olmuyo şimdilik. 28 cm kolla başladım 2 ay sonra yine ölçtürücem hayırlıyla
    ···
    #176579717 şikayet
  3. 83.
    0
    Boyumuzda kilomuzda aynı panp
    ···
    #176579325 şikayet
  4. 82.
    0
    Fitneesa gittim kas olarak kilo aldim akilli ol yag alip ne yapican
    ···
    #176579092 şikayet
  5. 81.
    0
    Her gece iç abicim o zaman görürsün göbeği
    ···
    #176579035 şikayet
  6. 80.
    0
    Diyetisyene git diyenlerin mk benimde aynı sorun var kadın liste çıkardı mk zaten onları alacak param olsa ne kilo problemim olur ne de başka birsey
    ···
    #176577946 şikayet
  7. 79.
    0
    aynı dertten muzdarifiz mk bu nedir yaa
    ···
    #176577863 şikayet
  8. 78.
    0
    Kardeş aynı durumdayım 1.74 boyum 54 kiloyum kilo almaya çalışıyorum alamıyorum üstelik yemekte yiyorum fakat sigara içiyorum megamax filan duydum paran varsa araştır kafana yatıyorsa al derim bünye kaldırmıyorsa kilo almak kilo vermek kadar zordur diyorlar çoğu kişiden duydum Allah yardımcımız olsun kardeşim
    ···
    #176577805 şikayet
  9. 77.
    0
    Panda bende 54 kiloydum sonra yemeğe asilmaya başladım yedikce acildim şimdi 60 kilo oldum ama normalde ben hiç kilo alamaz ve vermezdim XS giyerdim. Sana diyeceğim o ki enerjini harca Dök biyere mesela fitness git orada sana program da yaparlar kendini geliştirerek kilo alırsın ben gidiyorum mesela güzel oluyi. Ama çok yemeğe alisinca 2 saatte bi acikiyon amk o sıkıntı
    edit: ha bu arada sigara iciyosan bırak estahi keser derler ( ben 2 günde 1 paket içiyorum ama beni kesmiyo pnp her bünye aynı değil herhal)
    ···
    #176577685 şikayet
  10. 76.
    0
    Zamaninda senin gibiydim kilo almak istiyordum ayricada kas yapiyordum yeni varikosel ameliyati oldum hep agirlik kaldirmaktan gib beyinli sağliğina bisey olmasinda sen tek xs degil xxxxsmall ara kilo olucam diye sagligindan olma
    ···
    #176577471 şikayet
  11. 75.
    +1
    yemek ye.
    ···
    #176577393 şikayet
  12. 74.
    0
    işte olay bu dıbına kodumun zayıflığı şu spora başlamadan önce 175 boy 48 kiloydum herkes ama herkes daşak geçiyordu azmettım çalıştım bastım parayı protein tozları karbo tozları ne var ne yok aldım günde 10 öğün yapmaya başladım 2 sene oldu ve 2 senede 29 kilo aldım omuzlarım 102 santimden 131 santim oldu kollarım 24 den 41 e çıktı zayıflar size söylüyorum şu hayatta çalışıpta yapamayacağınız hiçbirşey yok kaldırın kıçınızıda gibtirin gidin yemek yiyin hemen şimdi
    ···
    #176577063 şikayet
  13. 73.
    0
    Rez takipteyim kilo alamıyorum
    ···
    #176576829 şikayet
  14. 72.
    0
    Ben yiyorum da alamıyorum o nolcak?
    ···
    #176576730 şikayet
  15. 71.
    0
    Spor yap
    ···
    #176576642 şikayet
  16. 70.
    0
    Vay derdini gibim kilomla gururlandim
    ···
    #176576569 şikayet
  17. 69.
    0
    Ben yiyorumda kilo alamiyorum ?
    ···
    #176576384 şikayet
  18. 68.
    0
    Olm olay basit önce doktora git midende yada bağırsağında kurtcuk solucan falan olabilir eğer yoksa bol bol ye anasını satayım. Eğer masada en cok yiyen 2 yiyorsa sen 3 ye herkes 1 yemisse sen 2 ye 3 ye.Bide hemen kilo almayı bekleme.Ben 2 aydır uğraşıyom 5 kilo aldım bu iş böyle
    ···
    #176576260 şikayet
  19. 67.
    0
    Panpa mesir macunu annem almış günde iki yedirdi ama günde 3-4 postada atarsın
    ···
    #176576199 şikayet
  20. 66.
    0
    Çaya 5 şeker at
    ···
    #176575945 şikayet