-
51.
0Kardeş aynı durumdayım 1.74 boyum 54 kiloyum kilo almaya çalışıyorum alamıyorum üstelik yemekte yiyorum fakat sigara içiyorum megamax filan duydum paran varsa araştır kafana yatıyorsa al derim bünye kaldırmıyorsa kilo almak kilo vermek kadar zordur diyorlar çoğu kişiden duydum Allah yardımcımız olsun kardeşim
-
52.
0aynı dertten muzdarifiz mk bu nedir yaa
-
53.
0Diyetisyene git diyenlerin mk benimde aynı sorun var kadın liste çıkardı mk zaten onları alacak param olsa ne kilo problemim olur ne de başka birsey
-
54.
0Her gece iç abicim o zaman görürsün göbeği
-
55.
0Fitneesa gittim kas olarak kilo aldim akilli ol yag alip ne yapican
-
56.
0Boyumuzda kilomuzda aynı panp
-
57.
0Ekmek arası makarna te gece uyanıp mutlaka yemek ye
-
58.
0moruk sabah akşam makarna yiyip uyucan bide sıçmıcan 1 ayda yannan yemiş balina gibi olursun
-
59.
0182 boyundayım
58 kilo
Çok mu anormal pnplar -
-
1.
0Fiddlestickle bir bağı varmı kardeş
-
2.
0Amcaoglum
-
3.
0La cidden çok mu anormal bende kafama çok takiyom alamiyorum kilo
-
4.
0Çok anormal 175 50 kilo da bile kemikler sayılır yaşadığına şükret
diğerleri 2 -
1.
-
60.
0Sukuuuu
-
61.
0Hayvan gibi yemeden olmuyo
-
62.
0Anasini gibtimin seyinden bende biktim 1.87 boy anasını satiyim 62 kiloyum yeter lan
-
63.
0Panpa biraz babaanne nasihatı gibi olucak ama köpppek gibi ekmek yemen lazım ya da makarna tenceresine kafanı sokucaksın
-
64.
0Panpa öyle canim istedi kas yapiyim diyemezsin ki, buna 2-3 yilini vermiş insanlar var aylarca ugrasacaksin. Bikmak sıkılmak yok sabır et ve çalış .Kolay gelsin
-
65.
0U have to drink cocain bro
-
66.
0kaç kilosun amk ben 183 boy 19 yaş geçen sene 65 kiloydum üniye başladım abur cubur yemezdim paso abur cubur fastfood yedim 75 kiloyum
-
67.
0182 boy 67.5 kiloyum 72-73 olmaya uğraşıyorum amk
-
68.
02.06 boyum var 55 kiloyum(ciddi).Bu konu hakkında sözlükteki butun başlıklara baktım ama fayda yok, yakin zaman da karbonhidrat + protein içeren mass gainer lar kullanmayı planliyorum.
Eğer bi fayda söylediğin gibi başlık AC ne yaptığını yaz, banada mesaj atarsan sevinirim(kaçırmak istemem başlığı ) -
69.
0Protein tozu + fitness panpa
-
70.
0insan okuyacak dalyarak
başlık yok! burası bom boş!