evden gelen edit beyler bütün mesajları yanıtladım şimdide entryleri okuyorum hepinize teşekkür ediyorum yüzmeye gidiyorum bu arada okumayanınız var herealde. fitnessada başlıcam ama şöyle birşey uygulicam yemekelrden önce spor yapıp acıkmamı sağlıcam yemektede tıkınıcam, ara öğünlerede başlıcam eğer ki işe yararsa felan sözüm söz gelip tekrar başlık açıp yaptığım herşeyi teker teker yazıcam buraya, entry girildikçe okuyorum

saglik ocagindan sonra gelen edit beyler doktor diyo su anda fizyolojik gelisme cagindasin su anda boyuna gelisiyorsun, ayrimca surup felan bahane diyor kuplanma, evde kendin fitnes calis zaten acikirsin yemek yersin kas olarak kilo alirsin, surup hap felan bunlar hep yan gelip yatan adamlarin bahanesi diyoe. fitnes salonunda ise hem para ver hem hocadan azar esit bide spor yapmaya calis gerek yok evde calis diyor. vallq beyler is o ki yapacak sey belli spor yapip kilo almak bide ben yuzmeye gidiyorum sordum onun faydasi olurmu evet olur zaten yuzmesen sonra hayvan gibi yemek yiyom valla beyler yapacak bisey yok doktor bile lullanma diyor bi bildigi vardir amk istahim yok dedim dedi spor yaparsan zaten aciir dedi valla beyler bugunden itibaren adam akilli spor yapmaya baslicam onumuzdeki zamanlarda da spor salonuna yazilcam valla amk artik butun sulale cephe alsin yinede ugrasicsn artik biktim amk benim derdimi benim gibi adam anlat ama bundan sonra ciddi ciddi biselere baslicam bu arada cok fazla mesaj gelmis hepsine teker teker tesekkur ederim simdi eve girinxe okuycam su an binamin onundeyim.

2.ust not saglik olcagina gidiyorum sonuclari yazarim

Ust not Beyler tavsiyeleriniz icin teker teker tesekkur ederim simdi ufak bir konuya daha deginmek istiyorum calisiyorum beyler, arti yuzmeye yqzildim bide 2.ogretimden okuyorumda yaz oldugu icin tatil simdi ortam cok yogun oldugundan fitness gidemiyorum yoksa gidicem aq zimdi yemek yiyim saglik ocagina gitcem prakten ise yararmi felan bi konuscam kan tahlillerim felanda hep temizdir hadi k.g.

Özet; Kilo almak istiyorum ama kimse destekçim olmuyor. Siz siz olun kilo almak isteyenleri yadırgamayın. yarın sağlık ocağına gidicem bi sonuç alırsam buraya yazarım.

alın buda gecemin müziği; oyunun kendiside güzeldir *

selamun aleyküm,
beyler çoğu insan gibi kilo alma sıkıntısı çekiyorum. Ama daha sıkıntılı birşey varki çevremdeki insanlar hiç destek olmuyor hele hele ailem. Yok kilon çok iyi, yok yüzlerin yanaklarından sarkıyor iyisin iyisin demeler felan bıktım amk. Mağazalarda uygun kıyafeti ararken canım çıkıyor o gibtimin xs bedenini aramaktan bıktım usandım amk. Sağlık ocağına gittim kan testi yaptırmaya bi sıkıntı varmı diye doktor sordu niye yaptırıyon dedim hocam kilo almak istiyorum güldü üstünede kafanda varmı dedi, babam yaşında adam amk saygımdan sustum amk. Ulan 1.78 boyum var 54 kiloyum amk. işyerine gidiyorum ordaki abilerde diyor hiçmi yemek yemiyorsun. Olum yemek yemek sıkıntı değil amk yiyemiyorum işte.

Amk çıkıp demesi kolay kilo alımı kaloriyse olur şu kadar fazla kalorastswegtergds , vay bi gibtirin gibin amk ulan neremizle yicez amk o kadar yemekleri he neremizle bir tas çorba bir tabak pilavla doyuyorum adam bana 2 katı ne diyor ulan huur evladı zütümemi sokayım o kadar yemeği ?

Prakten şubunu almış abim, doktor tavsiye etmiş diye. kilo için. bende kullanıyom bütün ev cephe aldı bana amk yok ölüp gidicen yok umrumda bile olum öleceksem bundan öleyim lan bari, yeter amk zayıflık yüzünden hep ezildim hiç giblenmedim, lisede de öyleydi şimdide amk. hep soruyor bizim ev halkı kız yokmu diye, haha soruya bak amk benden zayıf kız varsa buyursun amk

hele hele babam, kilonun k sini diyince içine derin bi nefes çekiyor amk, bıktım olum bıktım lan, tamam benim iyiliğimi düşünür benim için didinir ama bu hayat benim amk benim lan. niye anlayış göstermiyorsunuz amk daha bir Allahın kuluda gelip bana niye kilo almak istiyorsun diye sormadı ciddi ciddi hepsi nağpcan kiloğuu diyip duruyor amk.

şimdi yarın sağlık ocağına gidicem, kan tahlillerim zaten temiz huur evladı doktor tahlillerime bakmamıştı amk git kim istiyorsa ona baktır demiştim taa amcamın tanıdığı doçent baktı sonuçlara watsapp aracılığıyla. Yarın sonuçları alığ gidicem doktora prakten kullanmak istiyorum derdimi anlatıcam bakalım neler olacak, niye yazdım derseniz bu satırları anlatacak tek yerim ya günlüğümdür ya da inci sözlüktür. ailem bile beni anlamıyor bi noktadan sonra.

hani zayıfsanız anlarsınız dediğimi

her zaman xs beden arayıp bulamamak, onunda bol gelmesi
kızların bile sizden kalıplı olduğunu görüp o kıza duygu besleyememek
okulda kemik torbası adıyla anılmak
kavgada zorlanan taraf olmak

daha saymama gerek yok heralde, ve siz siz olun bir zayıf kilo almak istediğini beyaz ederse onunla dalga geçmek yerine destek olun. Bakın ben belki bunu çok takıntı yapmam ama pgibolojik sorunlar yaşayan birisi olsaydım şu anda bıçağı bileğime dayamış olabilirdim.

okuyan herkese teşekkür ederim, Allah razı olsun, yarın sağlık ocağına gidicem eğer bişeyler yapabilirsem emin olun gelip tekrar başlık açar buraya yazarım. Umarım ki bu durumdan kurtulurum.