tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

kilo almak için tavsiyelerinizi bekliyorum

  1. 101.
    0
    yemek ye
    ···
    #168589381 şikayet
  2. 102.
    -1
    Kilo almak için uyumadan önce yemek ye. Ama bu artık sana alışkanlık olacağı için kilo aldığında bile geceleri uyumadan önce yemek yemek isteyeceksin. Bu yüzden bu yöntemi pas geç . Onun yerine düzenli olarak ye ve öğün sayısını artır
    ···
    #168586605 şikayet
  3. 103.
    -1
    abur cubura yuklencen napcan baska 100 gram antep fıstında 600 kalori oluyor 2 tabak yemekten daha fazla gib kadar cikoloata 500 kalori cıkıyor bunlardan yıcen hızlı kılo alıyım dıyorsan gobegı felan dert etme mekıkle felan erır hele kılolarını alda he bırde burger kıng kadar kılo yapan bır yemek firması daha gormedım 2 tane ıskender yıcene gıt bir menü ye burgerdan buyuk boy patates daha fazla kılo alırsın denenmiş ve sabittir kımsede inkar edemez bunu
    ···
    #168583161 şikayet
    1. 1.
      0
      yararlı bilgi gönülden nick6,
      abur cabura yüklenmek istemiyorum ama tabak tabakda yenmiyor, en makulu fındık, onunda fiyatı uçmuş resmen. Şidi biraz çikolatalardaki kalori miktarına bakıcam sağol
      ···
      #168583258 şikayet
      1. 1.
        0
        yalnız bı konuda uyarıyım şekerli seylere fazla yuklenme yukarda yazdıma bakma sen kılo alcam derken seker hastası olma bır cıkolatada 50 gram seker oluyor 10 15 buyuk bardak cay ıcmıs kadar seker alıyosun cok zararlı arada bir ye cıkolatayı ciddiyim seker hastası olursun cok fazla seker var ıcınde
        ···
        #168583388 şikayet
      2. 2.
        0
        yok panpa yiyeceğim 2 günde bi en fazla, zaten şeker alacağım kadar alıyorum
        ···
        #168583685 şikayet
  5. 104.
    +1 -2
    Yatmadan tikabasa yagli ve hamurisi seyler ye
    ···
    #168582992 şikayet
    1. 1.
      0
      bildiğim şey ama olsun nick6 girdim, teşekkürler
      ···
      #168583094 şikayet
  7. 105.
    -1
    Hasta olma pnp
    ···
    #168594317 şikayet
  8. 106.
    -4
    adana kebap
    künefe
    ...

    millet aç adam kilo alamıyorum derdinde. bu arada canınız adana ve künefe çektiyse kusuruma bakın beyler.
    ···
    #168588182 şikayet