tümü

kilo almak için ne yapmak lazım

  1. 29.
    0
    aam gibi sporla metobolizmasi gunde 5000 kalori yakan adam bile dengeli kas kazanir amk gibtirin gidin amk

    @1 spora git protein tozu al gunde 4000-6000 kalori tuket ama saglikli tuket amk gidipte fastfood yeme
    ···
    #72341470 şikayet
  2. 28.
    0
    valla iştah açıcı şurup bende işe yaradı .tek bir yan etkisi var adamı leyla yapıyor
    ···
    #72341275 şikayet
  3. 27.
    0
    bu arada istediğin kadar çok ye direk tuvalete gider sıçarsın yediklerini ama spora gidersen yediğin yemeğin proteinleri neyi varsa işte amk vücudun yapısına katılarak kilo almanı sağlar bu böyledir aksini iddaa eden cılızdır
    ···
    #72341106 şikayet
  4. 26.
    0
    kardeşim 1.80 boyundaydım ve 60 kiloydum sinek giblet bile bana gülerdi amk
    sadece 1.5 ay spor salonuna gittim yanında protein tozu kullandım hergün süt ve yumurta ekgib etmedim öğünü 3 ten 4 e çıkardım
    1.5 ayda 5 kilo aldım
    ···
    #72341004 şikayet
  5. 25.
    0
    @15 panpa onlar spor yapmazsan bir işe yaramaz diye biliyorum
    ···
    #72340878 şikayet
  6. 24.
    0
    yemen lazım panpa
    ···
    #72340234 şikayet
  7. 23.
    +1
    midene küçük sürprizler yap
    ···
    #72340194 şikayet
  8. 22.
    0
    1 litre süte 7-8 tane yumurta kır panpa çırp normal yemeğini ye bunu da aralarda iç tamdıbını bitir panpa hem yüksek protein hemde yüksek kalorili
    ···
    #72340126 şikayet
  9. 21.
    0
    @1 günlük 3 öğün düzenli yemek ye. her öğünün üzerine 1 ya da 2 snickers ye. 1 lira lan tanesi. günde 6 lirayla dıbına korsun. snickers daki kalori çeyrek dilim pastada yok.
    ···
    #72339665 şikayet
  10. 20.
    0
    bira iç..az çek.. hamur işi ye..makarnaya aban.. spora gidiyosan tonbalığına aban...
    ···
    #72339649 şikayet
  11. 19.
    0
    kardeşim benim boyum 2.02 kilom 64. body 2 hafta önce başladım hem 3 kilo aldım hemde vücudumu geliştiriyorum. metabolizma meseleside doğru cok yerım kılo almam ama bodynin faydası cok. tavsiye ederim. gnc weight gainer 1850 mi ne öle bi ürün var 4.5kglik al fena kalori veriyor.
    ···
    #72339534 şikayet
  12. 18.
    0
    @13 adam iki boyutlu beyler
    ···
    #72339134 şikayet
  13. 17.
    0
    @15 tamam panpam not aldım.
    ···
    #72338917 şikayet
  14. 16.
    0
    @13 dr. öz beyler.

    adam haklı
    ···
    #72338868 şikayet
  15. 15.
    0
    panpa şimdi eczaneye gidiyorsun bir sipraktin şurup ile supradyn vitamin hapı al.iştah açıcı bunlar. sonra öküz gibi yiyorsun ben bununla haftada bir kilo aldım
    ···
    #72338781 şikayet
  16. 14.
    0
    @9 olm o a101in normal kek fiyatından 50 kuruş az kekleri felan müthiş lan
    ···
    #72338776 şikayet
  17. 13.
    0
    @1 panpa inanma bunalra amk ben 1.98 boyundayim 68 kiloyun fast food da yedim haplarida kullandim hepsi hikaye amk tamamen metobolizma meselesi panpa almiyosan almiyosun kafanada takma sorduklarinda atletigim dersin
    ···
    #72338636 şikayet
  18. 12.
    0
    sıçma panpa
    ···
    #72338512 şikayet
  19. 11.
    0
    @2 body bi taka yaramaz gib kafa .
    ···
    #72338509 şikayet
  20. 10.
    0
    dayan hamur işine, makarna pilavı bol ye.
    ···
    #72338407 şikayet