tümü

kilo almak için ne yapmak lazım panpalar

  1. 1.
    +2
    @1 oç diyetisyene gitsene mal mal konuşuyon giberim cahil bin
    ···
    #113511252 şikayet
  2. 2.
    +1
    hergün bir adet iyi haşlanmış yumurtayı makattan şifa niyetine... neyse acıklıyorum: git kuru pilavcıya her gun yatmadan once 3 tabak pılav ye ketcaplı kutuk gıbı 25 gune olursun
    ···
    #113511860 şikayet
  3. 3.
    +1
    ciddili entry: beyler kilo alamama gibi bir sorununuz varsa uzun süredir 1 gram değişmeyen kiloya falan sahipseniz gidin bir dışkı tahlili falan yaptırın kulağa iğrenç gelebilir ama karnınızda parazit ya da kurt olabilir haberiniz olmaz ileride onu çıkartması bedeninizde daha iğrenç sonuçlara yol açabilir şimdiden gidip görünmeniz tavsiyem
    ···
    #113509972 şikayet
  4. 4.
    +1
    günde en az 5 öğün ye
    ···
    #113508550 şikayet
  5. 5.
    +1
    ye sıcma.
    ···
    #113508569 şikayet
  6. 6.
    +1
    Beynine dildo sokim bin. Amacın ne kilon normal . Şişko olunca nolcak amk .
    ···
    #113510085 şikayet
  7. 7.
    0
    olm sabah kalktıgında 4 yumurta beyazı ve 1 sarısı, süt, reçel tüket, öglen makarna ayran, aksamda pilav ve tavuk gögsü tüket. yatarkende 1 haslanmıs patates ye yat. hatta sabahlarıda haslanmıs patates yiyebilirsin. aklında bi soru varsa pm at sporla ilgiliyim
    ···
    #113510462 şikayet
  8. 8.
    0
    zütüne tartı sok
    ···
    #113510434 şikayet
  9. 9.
    0
    yemek ye
    ···
    #113510357 şikayet
  10. 10.
    +1 -1
    bilgisi olan döktürsün panpalar buraya
    edit: beslenme programı koyrsanız çok kibar olur panpalar
    ···
    #113508493 şikayet
  11. 11.
    0
    duzenli yemek yiyin. öğün kaçırmayın. yiyebildiğinizi yiyin. ben bide spora yazıldım. spora başladığımda 54.7 kiloydum şimdi 56 kiloyum.
    ···
    #113510743 şikayet
  12. 12.
    0
    abur cubur panpa
    ···
    #113511071 şikayet
  13. 13.
    0
    biz vermeye çalışıyorum amcık kafalı boyum 190 kilom 92 amk boydan kurtarıyorum yoksa yarra yedim kızlar bakmaz gerçi hoş şimdide bakmıyolar ama ellerim dert görmesin
    ···
    #113511186 şikayet
  14. 14.
    0
    şekerli ve yağlı yemeklere aban.
    zütünü yayıp yat.
    ···
    #113511245 şikayet
  15. 15.
    0
    yemek yemek
    ···
    #113511314 şikayet
  16. 16.
    0
    @38 bu konuda ciddi olmama rağmen güldüm bin şuku
    ···
    #113512096 şikayet
  17. 17.
    0
    çok açık yazacağım:: bodye yazıl.. yazılmadan almaya çalışırsan mantıklı sonuçlar almazsın.. kilo alsanda hepsi yağ olur ve sadece göbekte birikir görüntü iğrenç olur
    ···
    #113517358 şikayet
  18. 18.
    0
    Besin takviyesi al
    ···
    #113518276 şikayet
  19. 19.
    0
    sekerli seyler ye örnegin nutellayi kagibla amk
    ···
    #113509111 şikayet
  20. 20.
    0
    boy 1.76 kilo 60 bana da yardım edin lan
    ···
    #113509185 şikayet