tümü

kilo almak için diyetisyene giden var mı beyler

  1. 11.
    0
    Geçen sene ocak ayında 57 kiloydum. Şimdi 65 kiloyum. O zamandan beri vücut çalıştım ilk 6 ay salonda son altı evde. Sofradan kusacak gibi olmadan kalkma kardeşim bence bak vücut tipin ektomorf tıp. Bunu araştır yararlı şeyler bulursun. Bi de önerebileceğim en önemli şey günde toplam yarım litre süt ve spor. Sütün içine 5 10 liraya süt tozu alırsın şu kahvelere koyulan ondan katarsın yararı daha çok olur. Ama ani kilo alımı bekleme 2 ayda 1 kilo belki

    Edit : boy 177
    ···
    #110264293 şikayet
  2. 10.
    +1
    aynı durum bende de var yaş 26 boy 1,82 kilo 58 Amk ne yaptıysam olmadı . doktora gittim hormon tahlili fln yaptırdım . sadece metabolizma hızlı çok yemen gerekiyor dediler bende özel hastaneye verdiğim para yüzünden gotumu tuta tuta döndüm
    ···
    #110263787 şikayet
  3. 9.
    0
    güzel kardeşim sen diyetisyene gidersen tabiki yararlı olur ama kendi çabanla hiç kilo almayı denedin mi ? denemediysen eğer denemelisin düzenli beslen bi kere acıktığın anda ye bişeyler makarna ve pilav yiyebilirsin ağırlıklı tavukta olur. midende açlık hissetme . hissettiğin anda birşeyler ye
    ···
    #110263667 şikayet
  4. 8.
    0
    diyetisyeni gibtir et sağlam bi salona git hocayı iyi araştır.
    ···
    #110263367 şikayet
  5. 7.
    0
    spora başla
    ···
    #110263150 şikayet
  6. 6.
    0
    boy kilo kaç
    ···
    #110262265 şikayet
  7. 5.
    0
    kanka diyetisyene gidip zayıflayan var ama kilo alanı bilmiyorum zayıflatıyorsa kilo da aldırabiliyordur
    ···
    #110262085 şikayet
  8. 4.
    0
    yemek ye ve sıçma
    ···
    #110262013 şikayet
  9. 3.
    +1
    @3 bende hepsi var kilo alamıyorum nerde gibiyoz
    ···
    #110261725 şikayet
  10. 2.
    0
    heyecanı bırakıcaksın . terleme falan olmuycak hayatında . bilgisayar başından kalkmıycaksın . bide online oyuna başla 1 haftaya 3-4 kilo almassan gel beni gib
    ···
    #110261632 şikayet
  11. 1.
    0
    yemek ye
    ···
    #110261608 şikayet