tümü

kilo almak için beyler bakın

  1. 1.
    0
    20 yaşındayım beyler 190 boyum var 69 kiloyum.
    çok zayıfsın çöp müsün amk tepkilerinizi duyar gibiyim.

    beyler vücut falan istediğimden değil şöyle 5-10 kilo almam lazım şu 3-4 aylık periyotta.

    sizce neler yapmam gerekli
    ···
    #44683323 şikayet
  1. 2.
    0
    up yup tup tupac
    ···
    #44683426 şikayet
  2. 3.
    0
    sabah erkan kalk düzenli yaşa sonra pide lahmacun ağırlı habire ye tatlıyı ekgib etme
    ···
    #44683534 şikayet
  3. 4.
    0
    kilo al kardeşim.
    ···
    #44683539 şikayet
  4. 5.
    0
    2 hafta boyunca fast food ye amk
    ···
    #44683602 şikayet
  5. 6.
    0
    31 çekme
    ···
    #44683663 şikayet
  6. 7.
    0
    düzenli beslen amk ne diyebilirim ki
    ···
    #44683694 şikayet
  7. 8.
    0
    panpa bende senin gibiyim bagırsak kurdu varmış bende amk doktora görün amk
    ···
    #44683704 şikayet
  8. 9.
    0
    bimde satılıyor
    ···
    #44683706 şikayet
  9. 10.
    0
    günde 1 öğün ye.Hayvan gibi ye ama. Pizza ağırlıklı beslen. sık sık yersen kilo alamazsın.
    ···
    #44683718 şikayet
  10. 11.
    0
    yemek ye ne buluyosan ye abur cubur bol bol ye, yemeklerin yanında ekmek ye.. sabahları yumurta ye..pilav makarnaya aban zaten.. yatmadan evvel de yemek ye..
    ···
    #44683733 şikayet
  11. 12.
    0
    her sabah 2 tane çiğ yumurtayla bal karıştırıp iç şimdi gibtir git 3-4 ay sonra gel
    ···
    #44683750 şikayet
  12. 13.
    0
    @6 olum üniversite zamanı evimde tüp yok zaten her gün fast food yiyorum amk fastfood bende bi etki yaratmıyor yani
    ···
    #44683798 şikayet
  13. 14.
    0
    olm ben yemek yemıom ekmek yemıom ama 1.75 e 84 kıloyum amk metobolızma meselesı ıstesende alamazsın alsanda 2 hfda sonra gerı verırsın
    ···
    #44683827 şikayet
  14. 15.
    0
    @15 hacı işte bu sorunu nasıl aşabilirim amk hayvan gibi yiyorum gerçekten
    ···
    #44684021 şikayet
  15. 16.
    0
    başlık aç
    ···
    #44684091 şikayet
  16. 17.
    0
    kanka karbonhidrat al. bende aynıyım senın gibi.
    200 gram pirinç nişastası.
    75 gram süt tozu
    10 gram vanilya
    10 gram kakao
    1 paket kakaolu puding.
    bunları bi kavanoza dök iyice harmanla. yarım litre süte 4 veya 5 yemek kaşığı at.iyice çırp koyulaşana kadar. Günde 2 defa yap bunu bi öğle yemeğinden sora tatlı niyetine. Bi akşam yemeğinden sonra tatlı niyetine. + yatmadan öncede makarna - ekmek - pilav tarzı şeyler ye 1 ayda 6 kilo zorlarsan yemeği içmeyi , 8 kiloya kadar gideri var panpa
    ···
    #44684105 şikayet
  17. 18.
    0
    lan huur çocuğu neden diyetisyene gitmiyosun dıbını dengesini gibtimin evladı gibtir git gözüm görmesin seni
    ···
    #44684133 şikayet
  18. 19.
    0
    anan da zayıftı.
    ···
    #44684183 şikayet
  19. 20.
    0
    diestisyen paso et öneriyo ak , bilmiyor ki memur cocuğuyuz
    ···
    #44684322 şikayet