tümü

kilo almak istiyorum panpalar yardım

  1. 50.
    0
    k,lo aldırıcı kullan içecek artı toz şeklinde yarar görürsün pm at marka adı da yollayayım
    ···
    #50239255 şikayet
  2. 49.
    0
    amk bende somalili çocuklar gibiyim gibicem millet deli gibi kilo vermeye çalışıyo biz almaya harbi millet ne kadar yiyosa bende o kadar yiyorum yok amk rüzgarda uçucam amk
    ···
    #50238634 şikayet
  3. 48.
    0
    her gece xvideosa gir ben 10 senedir alamıyorum tığ gibiyim
    ···
    #50237995 şikayet
  4. 47.
    0
    spor yapın hafif hafif ağırlıklarla çalışın falan. bi spor merkezinde antrenör eşliğinde tabi. ek besinler alın karbonhidrat tozları gibi... camış gibi yiyin işte. spor yaparsanız yersiniz zaten
    ···
    #50237952 şikayet
  5. 46.
    0
    rezerved
    ···
    #50237711 şikayet
  6. 45.
    0
    panpa ben de aynı sorn var 185 boy amk 54 kilo bol bol ekmek fasulye yulaflı kraker ye ekmeği çoğalt en önemlisi az çek ben bu şekilde 1 haftada 2 kilo adlm devam da ediyorm almaya
    ···
    #50236132 şikayet
  7. 44.
    0
    gece yatmadan önce bişeyler atıştır huur çocuğu kilo almaktan kolay şey mi var gibicem şeklini şemalini yeter ya yeter
    tamam sakinim
    ···
    #50235518 şikayet
  8. 43.
    0
    183 boy 60 kiloyum panpa yaş 20. 2 senedir aynı kilodayım spor falan 0. düzenli koşmaya başlıycam bide prakten bakalım sonuç ne olucak sende dene bence
    ···
    #50235251 şikayet
  9. 42.
    0
    spor salonuna yazılın vücudunuzda gelişir hem
    ···
    #50235137 şikayet
  10. 41.
    0
    bide cok zayıfsın olum az yemek ye demiyolarmı kafa göz dalasım geliyo.. ulan yiyebilsem sana mı sorucam benden daha mı cok istiyosun benim kilo almamı.. millet mal ya..
    ···
    #50234789 şikayet
  11. 40.
    0
    panpa ne kadar doğrudur bilmiyorum ama kilo aldırmaya yarayan bi ilaç varmış git eczaneye sor istersen.
    ···
    #50234433 şikayet
  12. 39.
    0
    efes pilsenin katkılarıyla alırsın moruk.
    ···
    #50234357 şikayet
  13. 38.
    0
    @1 aynı dertten muzdaribim. beyler bi daşşağa almayında ciddi fikirler verin çok zayıf olmak çok kilolu olmaktan daha kötü 1.82 boy 53 kilo. günde 1 ekmek yiyorum en az amk bi taka yaradığı yok. bilgili bi abi yok mu burda.
    ···
    #50234287 şikayet
  14. 37.
    0
    kilo almak çok zor bişey değil ama kolaya kaçıp ilaç falan alırsanız bünyeniz gibilir. bi yemekte en aşşa 4-5 dilim ekmek yemen lazım mesela ( ort. yarım ekmek ) tabi kilo almak için. sonracığıma ara öğünlere çok önem vermek gerekiyor. mesela her ana öğünden 1 saat sonra bi avuç ceviz ye, çok kalori var cevizde. sonra hergün mutlaka ama mutlaka muz ye. devam sütleri var ben bir tane içerim mesela onlardan günde. ben özetle böyle bir tabloyla 1,5 ayda 4 kilo aldım 71 oldum. boy 1.86 yavaş yavaş olması, sağlıksız olmasından iyidir.
    ···
    #50234278 şikayet
  15. 36.
    0
    @32 aynı dertten bende de var bişeler önerin binler kilo alamıyoz amk
    ···
    #50234131 şikayet
  16. 35.
    0
    @1 ohaa amq eger amlı deyilsen ve 51-52 kiloysan yarra yemissindir.. baya çelimsizsin amq
    ···
    #50233510 şikayet
  17. 34.
    0
    sabahları 1 lt sütün içine 3 yumurta kır güzelce karıştırıp iç. 3 ay uygula bu yöntemi ancak gün içinde fazla enerji harcayacak işler yapma.
    ···
    #50233506 şikayet
  18. 33.
    0
    sakın yağlılara abanma. löpçik löpçi olusun sonra. düzenli yAŞA spor yap ideal ol
    ···
    #50233478 şikayet
  19. 32.
    0
    174cm boy 54kg yim panpalar kilo almak vermekten daha zor bu kesin..
    ···
    #50233232 şikayet
  20. 31.
    0
    1 62 - 43 kilo... ben böle rahatım ama kilo almak istediğimde sadece uyumadan önce yemek yiyorum...
    ···
    #50233152 şikayet