tümü

kilo almak istiyorum panpalar yardım

  1. 26.
    0
    makarnaya aban yemek ye üstüne yat süt iç
    ···
    #50231283 şikayet
  2. 27.
    0
    şırnakta 3 vatan evladımız şehit oldu ve ardından aleksis shawn

    http://www.siradisihaber....eri-agladi-166383981.html
    ···
    #50231338 şikayet
  3. 28.
    0
    her gün iki adet activia yogurt ye panpa. normal kilo almazsın
    ···
    #50231533 şikayet
  4. 29.
    0
    @1 çok ye az sıç panpa
    ···
    #50232102 şikayet
  5. 30.
    0
    rezerved amk
    ···
    #50232335 şikayet
  6. 31.
    0
    boyum 1.83 kilom 92 amk
    ···
    #50232728 şikayet
  7. 32.
    0
    sağlıksız olur ama kola + fastfood
    ···
    #50232765 şikayet
  8. 33.
    0
    @1 sheldon cooper amk
    ···
    #50232858 şikayet
  9. 34.
    0
    karayilan yakalandi mi ?? anasini gibeyim onun ben http://www.siradisihaber....ciklamasi--166383974.html
    ···
    #50232861 şikayet
  10. 35.
    0
    boyum 191, kilom 87! benden kingi yok lan, dağılabilirsiniz!
    ···
    #50232884 şikayet
  11. 36.
    0
    1 62 - 43 kilo... ben böle rahatım ama kilo almak istediğimde sadece uyumadan önce yemek yiyorum...
    ···
    #50233152 şikayet
  12. 37.
    0
    174cm boy 54kg yim panpalar kilo almak vermekten daha zor bu kesin..
    ···
    #50233232 şikayet
  13. 38.
    0
    sakın yağlılara abanma. löpçik löpçi olusun sonra. düzenli yAŞA spor yap ideal ol
    ···
    #50233478 şikayet
  14. 39.
    0
    sabahları 1 lt sütün içine 3 yumurta kır güzelce karıştırıp iç. 3 ay uygula bu yöntemi ancak gün içinde fazla enerji harcayacak işler yapma.
    ···
    #50233506 şikayet
  15. 40.
    0
    @1 ohaa amq eger amlı deyilsen ve 51-52 kiloysan yarra yemissindir.. baya çelimsizsin amq
    ···
    #50233510 şikayet
  16. 41.
    0
    @32 aynı dertten bende de var bişeler önerin binler kilo alamıyoz amk
    ···
    #50234131 şikayet
  17. 42.
    0
    kilo almak çok zor bişey değil ama kolaya kaçıp ilaç falan alırsanız bünyeniz gibilir. bi yemekte en aşşa 4-5 dilim ekmek yemen lazım mesela ( ort. yarım ekmek ) tabi kilo almak için. sonracığıma ara öğünlere çok önem vermek gerekiyor. mesela her ana öğünden 1 saat sonra bi avuç ceviz ye, çok kalori var cevizde. sonra hergün mutlaka ama mutlaka muz ye. devam sütleri var ben bir tane içerim mesela onlardan günde. ben özetle böyle bir tabloyla 1,5 ayda 4 kilo aldım 71 oldum. boy 1.86 yavaş yavaş olması, sağlıksız olmasından iyidir.
    ···
    #50234278 şikayet
  18. 43.
    0
    @1 aynı dertten muzdaribim. beyler bi daşşağa almayında ciddi fikirler verin çok zayıf olmak çok kilolu olmaktan daha kötü 1.82 boy 53 kilo. günde 1 ekmek yiyorum en az amk bi taka yaradığı yok. bilgili bi abi yok mu burda.
    ···
    #50234287 şikayet
  19. 44.
    0
    efes pilsenin katkılarıyla alırsın moruk.
    ···
    #50234357 şikayet
  20. 45.
    0
    panpa ne kadar doğrudur bilmiyorum ama kilo aldırmaya yarayan bi ilaç varmış git eczaneye sor istersen.
    ···
    #50234433 şikayet