1. 1.
    0
    ayar vermeye çalışmayın ciddi yardıma ihtiyacım var
    19 yaş 175 boy 58 kiloyum
    yemek ye demeyin bi sınırı var daha fazla yenilmez sonuçta

    yardım edenlere şuku+nick6 feda olsun

    edit: alternatif yöntem bekliyorum panpalar ne bleyim vücut geliştirme programları işe yarar mı ya da başka bir şey. protein tozu gibi.. ?
    ···
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
  3. 3.
    0
    @7 para sıkıntı değil panpa da üşengeçlik var biraz. giderim boş bi vakitte bakalım..
    ···