1. 1.
    0
    yardım edin şimdi ben body yapıyorum kilo almak için protein tozu mu yoksa karbonhidrat tozumu almam gerek ? kafam karışık birde marka verirseniz sevinirim amk
    ···
  2. 2.
    0
    zayıfsan karbonhidratta alcan
    ···
  3. 3.
    0
    panpa 1 bucuk ay bıldırcn yumurtası bal süt karışımı içtim 60 kilodan 63 kilo oldum. nası oldu bende bilmyom ama gibtr et evdede dambıl fln çalışroytm her ay 2 kilo alsam yeter
    ···
  4. 4.
    0
    @12 bende 1.88 boy var kilo 53 başladım 1 ayda 2 kilo aldım sağlam yemek yiyerek ama daha fazla almak istiyorum sağol panpa önerilerin için
    ···
  5. 5.
    0
    ne bulursan ye aq yannan hariç
    ···
  6. 6.
    0
    bu tozu kullanıp aldıgın kıloları tozu bırakınca gerı vermeye baslıomussun hadı bodycıler bunuda bı acıklayıverın
    ···
  7. 7.
    0
    @17 öyle bişey hiç duymadım lan
    ···
  8. 8.
    0
    baslıgı gorunce google dedeye sordum panpa oda dedi sen alırsın kiloyu ama ben onu geri alırım dedi benımde kılo almam lazım ama bendeki sorun cok farklı 3gun once 60 kıloydum suan 56 gulermısın aglarmısın
    ···
  9. 9.
    0
    @19 panpa bi doktora git lan normal değil amk o
    ···
  10. 10.
    0
    ben 56 kiloda başladım 178 boyum var. yaklaşık 11 aydır yapıyorum 77 kiloyum şu an. kol 42 cm amk. neyse birader whey pro lara bak, synta6 bak,c4 bak, ama en iyisi weider markası şu anda birde optimum diyorlar. ben weider kullandım 2 kilosu 200 tl falan. etkisini görürsün.
    ···
  11. 11.
    0
    ilk önce test yaptır derim vücudunun neye ihtiyacı olduğuna öyle karar ver... git diyetisyene body salonlarında da ilk öyle yapılıyor diye biliyordum
    ···
  12. 12.
    0
    2. aya yaklaşıyorum eksiğim çok amk boy uzun ama çok zayıfım daha çok belli oluyo zayıflığım fiyatları nedir iyi bi markanın
    ···
  13. 13.
    0
    updullah
    ···
  14. 14.
    0
    updullah
    ···
  15. 15.
    0
    updullah
    ···
  16. 16.
    0
    updullah
    ···
  17. 17.
    0
    sıçma hiç
    ···
  18. 18.
    0
    hayırlısı be gülüüm...
    ···
  19. 19.
    0
    http://inci.ca/u4864skbhf
    ···
  20. 20.
    0
    karbonhidrat alacaksın kardeşim. kaç kilo eksiğin var,ne kadar zamandır yapıyosun bunlar önemli. bunlara göre hocana danış iyi bi marka versin.
    ···