-
1.
-169 kiloyum 90 olmak istiom napym binler akıl verin
-
2.
+1sinir stres yap
-
3.
-1
-
4.
-1@3 daha çok alırsa erir çocuk...
-
5.
+1takunu içinde biriktir sıçma
-
6.
0binmisiniz la
-
7.
+1 -1attırdığını yala yut bin. alırsın.
-
8.
-1@1 ben 5 kiloluk bi ekleme yapabilirim sana istersen
-
9.
0@1 züte göbeğe alsam da olur mu diyon, yoksa efendi gibi aslan gibi olayım mı diyon?
-
10.
0vmax kullan.
-
11.
0@10 efendi gibi aslan gibide olr züt göbekde olr nasl alcam amk
-
12.
0çişini yapmadan 21 litre su iç mutlaka dene yararını görecegiz
-
13.
0bendeki yağları sana verek amk ben kilo veremiyom
dengeleriz .
not: bol ekmek az spor hamur işine ver kendini enerji içeceği iç tamamdır .
az tuvalete çıkman gerek oyuzden salata yeme kilo alcam diyede ölme amk
özet : bir doktora görün sen -
14.
+1hacı ben aldım 15 kilo göbegim de yok ideal oldum. çalışman lazım ama geceleri yatmadan da yemek ye mutlaka ve acele etme çabuk olmaz bu işler.
-
15.
02ay içinde 20kilo lazm bana
-
16.
0adam gibi yardm edenlere şukusunu verdm. binlere şaibeyi dayadm
-
17.
+22 ayda 20 kilo ne lan 20 senede 69 kilo almışın
-
18.
+1askerdenmı kacıcaksın lan boyun 1.50 flnmı
-
19.
0@17 adam haklı beyler
-
20.
0@18 boym 1.70 askerlie 4yıl var.. askere giderm amk sorun değil.. ayı gibi obez olmak istiom