1. 14.
    0
    berber ahmet geliyo lan kaçın liseliler
    ···
  2. 13.
    0
    24 yaşındayım ama 18 görünümlüyüm
    ···
  3. 12.
    0
    anlatıyorum arkadaşlar daha sonra soru cevap falan yaparız. Benim küçüklüğümden beri sorunum hep yaşıtlarımdan daha ufak ve zayıf olmam idi. Genetik olarak zaten minyon yapıdayım yani genç gösteriyorum. Sakal falan var artık tabi ama önceleri iyice küçük gözükürdüm.

    lise 1 de 160 cm boyunda 45 kilo ağırlıktaydım o zamanlar hep bu duruma hayıflanır ama nasıl kilo alınacağını bilemezdim sonraları her sene 5 kilo aldım lise sonda falan boyum 178 oldu bidaha da uzamadı ama kilom 57 de kaldı. Defalarca denememe rağmen 60 kiloyu geçemedim. liseyi bitirdiğimde yine 54 kiloya falan düşmüştüm o yaz boyunca.
    ···
  4. 11.
    0
    zayıf.avi
    ···
  5. 10.
    +1
    yolla panpa aynı 63 kiloyum boy 1,80 alamıyorum amk
    ···
  6. 9.
    +2
    @7 yannanı denemiş memnum kalmamış
    ···
  7. 8.
    0
    anlat panpa boyum 1.84 kilom 50
    ···
  8. 7.
    0
    60dan 72 ye çıktım 184 cmyim

    amk yiyecefn yiyecen yiyecen

    yannan değil yemek
    ···
  9. 6.
    0
    yolla panpa
    ···
  10. 5.
    0
    anlat lan
    ···
  11. 4.
    0
    resmen beni anlattın panpa anlat dinliyorum çok ihtiyacım var saçlarım afro vücut ufacık çok rahatsızım
    ···
  12. 3.
    0
    sol daşşakta görünmüyo bile konu up
    ···
  13. 2.
    0
    Anlat panpa
    ···
  14. 1.
    +1
    2 ayda 16 kilo aldım önceden 57 idim şuan 73 üm. En fazla 75 e çıktım 73 te sabitledim.21 yaşındayım 178 cm boyundayım. Daha önceleri çok denedim kilo almayı ama 62 kiloyu bi türlü geçememiştimkilo alamayan panpalarımı anlarım o yüzden.Sporu falan bıraktım ve sadece yemek yedim sonrasında yeniden spora başladım sonuçlar gayet tatmin edici. ilgi olursa bahsederim nasıl kilo aldığımdan.

    öncesi: omuz 110 cm
    kol 30 cm
    kot bedeni 28 falandı

    sonrası: omuz: 127 cm
    kol :38-39 cm sağ sol aynı değil
    kot bedeni:30 belim hala ince

    http://imgim.com/9272inciy7317955.jpg

    buyrun beyler
    ···