tümü

kilo almak isteyenler hele bi bakın

  1. 1.
    +1
    2 ayda 16 kilo aldım önceden 57 idim şuan 73 üm. En fazla 75 e çıktım 73 te sabitledim.21 yaşındayım 178 cm boyundayım. Daha önceleri çok denedim kilo almayı ama 62 kiloyu bi türlü geçememiştimkilo alamayan panpalarımı anlarım o yüzden.Sporu falan bıraktım ve sadece yemek yedim sonrasında yeniden spora başladım sonuçlar gayet tatmin edici. ilgi olursa bahsederim nasıl kilo aldığımdan.

    öncesi: omuz 110 cm
    kol 30 cm
    kot bedeni 28 falandı

    sonrası: omuz: 127 cm
    kol :38-39 cm sağ sol aynı değil
    kot bedeni:30 belim hala ince

    http://imgim.com/9272inciy7317955.jpg

    buyrun beyler
    ···
    #141154195 şikayet
  1. 2.
    0
    Anlat panpa
    ···
    #141154260 şikayet
  2. 3.
    0
    sol daşşakta görünmüyo bile konu up
    ···
    #141154277 şikayet
  3. 4.
    0
    resmen beni anlattın panpa anlat dinliyorum çok ihtiyacım var saçlarım afro vücut ufacık çok rahatsızım
    ···
    #141154316 şikayet
  4. 5.
    0
    anlat lan
    ···
    #141154326 şikayet
  5. 6.
    0
    yolla panpa
    ···
    #141154331 şikayet
  6. 7.
    0
    60dan 72 ye çıktım 184 cmyim

    amk yiyecefn yiyecen yiyecen

    yannan değil yemek
    ···
    #141154369 şikayet
  7. 8.
    0
    anlat panpa boyum 1.84 kilom 50
    ···
    #141154404 şikayet
  8. 9.
    +2
    @7 yannanı denemiş memnum kalmamış
    ···
    #141154415 şikayet
  9. 10.
    +1
    yolla panpa aynı 63 kiloyum boy 1,80 alamıyorum amk
    ···
    #141154420 şikayet
  10. 11.
    0
    zayıf.avi
    ···
    #141154480 şikayet
  11. 12.
    0
    anlatıyorum arkadaşlar daha sonra soru cevap falan yaparız. Benim küçüklüğümden beri sorunum hep yaşıtlarımdan daha ufak ve zayıf olmam idi. Genetik olarak zaten minyon yapıdayım yani genç gösteriyorum. Sakal falan var artık tabi ama önceleri iyice küçük gözükürdüm.

    lise 1 de 160 cm boyunda 45 kilo ağırlıktaydım o zamanlar hep bu duruma hayıflanır ama nasıl kilo alınacağını bilemezdim sonraları her sene 5 kilo aldım lise sonda falan boyum 178 oldu bidaha da uzamadı ama kilom 57 de kaldı. Defalarca denememe rağmen 60 kiloyu geçemedim. liseyi bitirdiğimde yine 54 kiloya falan düşmüştüm o yaz boyunca.
    ···
    #141154546 şikayet
  12. 13.
    0
    24 yaşındayım ama 18 görünümlüyüm
    ···
    #141154583 şikayet
  13. 14.
    0
    berber ahmet geliyo lan kaçın liseliler
    ···
    #141154584 şikayet
  14. 15.
    0
    body yapıyorum karbonhidrat tozu kullandım aminoasit kullandım 55 kiloydum 70 e çıktım
    ···
    #141154637 şikayet
  15. 16.
    0
    dinlemedeyiz kardeşim vücut güzel parçalandı sıra hacimlenmede
    ···
    #141154653 şikayet
  16. 17.
    0
    anlat panpa
    ···
    #141154712 şikayet
  17. 18.
    0
    amın evladı hayatını değil bize adam gibi nasıl kilo aldığını yaz
    ···
    #141154749 şikayet
  18. 19.
    0
    @12 aynıyız lan. bende 24 yaşıma kadar 60 kiloyu geçemedim
    ···
    #141154755 şikayet
  19. 20.
    0
    rezerved
    ···
    #141154823 şikayet