tümü

/i/Spor

kilo almak isteyenler gelsinnn beylerr

  1. 5.
    0
    biz bundan aldık arkadaş film izlerken cips gibi yedi aq
    ···
    #161768335 şikayet
  2. 4.
    +1
    Ben yesem bağırsaklar bozulur kesin aq
    ···
    #161755636 şikayet
    1. 1.
      0
      Fazla bekletme o zaman kanka 3-5 dakika içinde kalsın sonra ye
      ···
      #161755654 şikayet
      1. 1.
        0
        Pampa laktoz alerjim var onu napıcaz:(
        ···
        #161755698 şikayet
      2. 2.
        0
        :( suya karıştırıp yemeyi dene panpa o zaman öyle yiyeni de duydum ben
        ···
        #161755727 şikayet
      3. 3.
        0
        hatta çekirdek gibi çiğ yiyen bile var
        ···
        #161755728 şikayet
      4. 4.
        0
        http://www.gazi.de/tr/gazi/laktozsuz.html
        ···
        #161755738 şikayet
        5. diğerleri 2
  4. 3.
    +1
    Denemek lazım kardeşim. Boy 1,94 kilo 70 zayıf duruyorum.
    ···
    #161734002 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardo 1.93- 74'üm ben de, yazın bi şey yiyemiyorum bunun sayesinde kilomu koruyorum işte bunu da yemesem daha fazla düşüyorum metabolizman hızlıysa ki öyledir, akşama doğru ye daha çok faydası olur içine de muz dilimleyebilirsin
      ···
      #161746867 şikayet
      1. 1.
        +1
        Geceleri yemek yiyince mide sindiremediğinden kilo alıyor bünye ama hiç denemek nasip olmadı
        ···
        #161747861 şikayet
      2. 2.
        0
        Aynen kardo ama dikkatli yapmak lazım yağlanadabilirsin sonuçta =)
        ···
        #161755578 şikayet
  6. 2.
    0
    yulaf ezmesi beyler bunu alıyonz süte veya yoğurda karıştırarak yiyonuz kahvaltıya ek olarak veya öğlen ara öğünlerde felan tüketebilirsiniz hatta akşam yatmadan önce bile yiyebilirsiniz, garanti yol, karbonhidratı yakmak zordur yulaf ezmesinde de yoğun miktarda karbonhidrat var.
    ···
    #161733841 şikayet
  7. 1.
    +1
    https://www.youtube.com/watch?v=17be--bTm1A
    ···
    #161733791 şikayet