tümü

/i/Spor

kilo almak isteyenler gelsinnn beylerr

  1. 1.
    +1
    https://www.youtube.com/watch?v=17be--bTm1A
    ···
    #161733791 şikayet
  2. 2.
    0
    yulaf ezmesi beyler bunu alıyonz süte veya yoğurda karıştırarak yiyonuz kahvaltıya ek olarak veya öğlen ara öğünlerde felan tüketebilirsiniz hatta akşam yatmadan önce bile yiyebilirsiniz, garanti yol, karbonhidratı yakmak zordur yulaf ezmesinde de yoğun miktarda karbonhidrat var.
    ···
    #161733841 şikayet