1. 1.
    +3 -4
    BEYLER ÖNCELiKLE hiçbirimiz öyle aman aman 1 ayda 7-8-9-10 kg alalım diye uğraşmayalım olmuyo hem sağlıklı bir şekilde hemde eziyetsiz kilo aldığım tarifi veriyorum çok basit belki duymuşsunuzdur bi kaç konuda yazmıştım bunu;
    Denenmiyecek bişey değil ve asla bi zararı yok.

    4 kg 3 ayda ortalama 10-12 kg
    65 kg den asla bir gram yukarı çıkamayan ben kapak ettim ve şuan tam tdıbına 76kg'yim boyum 1,78 düşünün iişte bu sayede çevremde ben gibi olan 3 arkadaşıma kilo aldırdım.

    YOLLA PANPA DiYENE YOLLUYORUM..
    ···
  1. 2.
    +5
    yolla panpa

    edit:50 kiloysak 49u daşşşak
    ···
  2. 3.
    +8
    yolla panpa

    edit: yolladı beyler. 70 kiloydum şu an 80 kilo oldum.
    ···
  3. 4.
    +3
    yolla panpa 126 kiloyum kilo almam gerek
    ···
  4. 5.
    0
    yolla panpa

    hala yollamadı
    ···
  5. 6.
    +1
    yolla amk yolla çürüdüm kurudum kaybolcam yakında
    ···
  6. 7.
    0
    yolla panpa
    ···
  7. 8.
    0
    yolla panpa aradığım çözüm sensin

    edit: yollamadı seri eksileyin kahpe tohumunu
    ···
  8. 9.
    0
    yolla panpa bir deri bir kemigim
    ···
  9. 10.
    0
    yolla panpa
    ···
  10. 11.
    0
    yolla panpa
    ···
  11. 12.
    0
    kanka ben vermek istiyom onu napcaz
    ···
  12. 13.
    0
    yolla panpa bir deri bir kemigim
    ···
  13. 14.
    0
    yolla panpa
    ···
  14. 15.
    +1
    yolla panpa
    ···
  15. 16.
    0
    yolla panpa
    ···
  16. 17.
    0
    yolla panpa.
    ···
  17. 18.
    0
    yolla panpa bi arkadaşa lazım. benden kesip sana vereyim diyorum yok diyor. ille kendi alacakmış.
    ···
  18. 19.
    0
    yolla panpa
    ···
  19. 20.
    0
    yolla panpa
    ···