-
1.
+77 -1Evet kardeşlerim tamamen sağlıklı ve kendi üzerinde test ettiğim bi yöntemle 2 ayda 8 kilo aldım 58 den 66 kiloya çıktım .
20 şuku gelirse editleyeceğim
Gelmezse rez alan kardeşlerime ozelden yollayacağim.
edit: 20 dedik 49+ gelmiş teşekkürler
Şimdi öncelikle sazan avı dalan değildir bizzat kendim denedim diye yukarda belirttim
edit :Arkadaşlar 1 adet patates ile kilo almak mümkündür. yapmanız gereken 12 de yapıyorsanız 11:30 da patatesi haşlamak ( patates yumruk büyüklüğünde olursa iyi olur)
haşladığımız patatesi gece tam uyumadan önce tuz biber vs kullanmadan yiyoruz(tuz biber vs susatir suda kalori kaybettirir.)
Buna başlamadan önce tartilin 2 hafta deneyin tekrar tartilin 10 kişiden 8 i kilo alacaktır.( 2 kişi ne yapsa kilo alamayan kardeşlerimizdir maalesef)
sevgilerle..
-
2.
0Yaz kanka ben istiyomm REZ
-
-
1.
0Yolla pampa
-
1.
-
3.
+3 -2okumayın beyler zayıflıktan ölmek üzereyim
-
4.
0Rez güzel panpacım
-
5.
0REZistans
-
6.
0yolla panpa
-
7.
0Hadi bakalım
-
8.
+4Bende fazla var isteyene veririm
-
9.
0Rez `
-
10.
0Yolla pampa sukunu verdim
-
11.
0yolla bakalım merak ettim
-
12.
+1Yolla panpa
-
13.
+1iskeletim çıktı bekliyok
-
14.
-2Anlat kanka 58kg ben amk
-
15.
+1Yolla kanka lütfen (vejeteryanim et iceriyorsa atma)
-
16.
+1Yolla panpa
-
17.
+1Luis SuaREZ
-
18.
0Rezzzzz
-
19.
0Rezervasyon
-
20.
+1Reserved