1. 1.
    -9
    beyler elimde öyle bir şey var ki 10 gün de 5 kilo alacaksınız garanti 2 sayfa entyr girilirse burdan editlicem

    edit;Beyler uplayın 2 sayfa olsun buraya yazacam

    edit2;Beyler şimdi yazdığım zaman bu ne ak demeyin giberim bak

    Edit3; Gece yatmadan önce yemek yiyin sürekli ( Bu kadar basit panpalar deneyin ak )

    edit4; Ulan siz işte bu yüzden kaybediyorsunuz her gece yatmadan önce yemek yiyin bakalım ne oluyor.
    ···
  2. 2.
    +2
    yemek yiyin de bide gibelim seni
    ···
  3. 3.
    +1 -1
    arkadaşlar 49 kilo idim body yaptım düzenli bi yemek programı ve karbonhidratla 2 ayda 13 kilo aldım 10 günde 5 kilo imkansız

    edit : giblenmedik bile haydi kolay gele size

    edit2 : değerim sonradan anlanacak amq
    ···
  4. 4.
    +1
    sana gece yatmadan önce bi yediririm sonra kilo vermek için gibişirsin
    ···
  5. 5.
    +1
    boy 1 90 kilo 65 10 kilo aldırana 10 milyar veririm amk
    ···
  6. 6.
    +1
    senin hayatını gibiyim bumu lan
    ···
  7. 7.
    0
    3 sayfaya geçerse gibtirip gidicem yazarsada okuyanı gibsinler
    ···
  8. 8.
    0
    hadi artık yaaa
    ···
  9. 9.
    0
    up up up
    ···
  10. 10.
    0
    up up up yolla panpa

    edit: dıbını gotunu sıkıyım senın verdim eksini
    ···
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
  12. 12.
    0
    upupupupupupupup
    yolla panpa
    ···
  13. 13.
    0
    yolla panpa
    ···
  14. 14.
    0
    yazz da
    ···
  15. 15.
    0
    dıbınagoim ne 2 sayfası yaz işte panpa
    ···
  16. 16.
    0
    çok basit beyler.kas egzersizi yapın yani ağırlık kaldırın. eğer hareketleri doğru yapıp sağlam bir programa kendinizi yorarsanız garanti hayvan gibi acıkıyorsunuz
    ···
  17. 17.
    0
    panpa hadi yazzz 2 sayfa oldu hadiiiiiiii
    ···
  18. 18.
    0
    yalan dolan inanmayın
    ···
  19. 19.
    0
    (bkz: sorulan her soruyu cevaplıyorum) anında cevaplıyorum beyler
    ···
  20. 20.
    0
    yolla amk yolla
    ···