tümü

kilo almak isteyen ama fakirlikten

  1. 26.
    0
    bir zamanlar zayıftın degil mi lan oç fitnessa gidiyorum skecem belanı
    ···
    #105296827 şikayet
  2. 27.
    0
    @49 son 6 gün içerisinde yediklerim

    serel antep fıstıklı tahin helvası aldım 1 hafta içerisinde 6 tane

    ayrıyetten sade versiyonundanda aldım bi kaç tane, kendim antep fıstığı alıp fırında pişirdim.

    1 kilo kestane yedim

    1,5 kilo yer fıstığı

    8 tane nar

    1 tencere kurufasulye

    1 ekmek

    200 gram nestle damak çikolata

    400 gram fındık

    300 gram badem

    200 gram leblebi

    300 gram lays cips

    ayrıca su içmeyi bıraktım bu süre zarfında ishal oldum. baya bildiğin altıma sıçtım. şuan biraz düzelmiş durumdayım. yarından itibaren tekrar kardiodur, ağırlıktır tam kapasite başlıyorum

    bcaa alıcam 700 gram, ve 750 gramda protein almayı düşünüyorum aslında protein tozunu ihtiyacım yok ama motivasyon olsun diye işte
    ···
    #105296783 şikayet
  3. 28.
    0
    1.87 75
    ···
    #105296681 şikayet
  4. 29.
    0
    upppsssss
    ···
    #105317913 şikayet
  5. 30.
    0
    1.83

    67 kg. yardımcı ol oç
    ···
    #105317948 şikayet
  6. 31.
    0
    benim adım cafer lakabım 35lik rakı
    ···
    #105389584 şikayet
  7. 32.
    0
    yaş 10 boy 193 daha gelişir miyim lan
    ···
    #105389770 şikayet
  8. 33.
    0
    boy: 1.83
    kilo: 78

    daha ne olsun amk
    ···
    #105389871 şikayet
  9. 34.
    0
    183cm
    66 kg
    ···
    #105390169 şikayet
  10. 35.
    0
    boy 173
    kilo 54
    ···
    #105390263 şikayet
  11. 36.
    0
    boy:1,78
    kilo:52 (orduluyumda hep bu kiloda kalmak istedim)
    ···
    #105390430 şikayet
  12. 37.
    0
    updullah
    ···
    #105945506 şikayet
  13. 38.
    0
    updullah
    ···
    #105945813 şikayet
  14. 39.
    0
    boy 1.76 kilo 75

    obez degilim kuruzüt hiç degilim gibtir olup gidiyorum
    ···
    #105389544 şikayet
  15. 40.
    0
    boy 1.87 kilo 69 fakirlikten değil spor yüzünden bu kilodayım * taks gençler Türkiye 3. istanbul 1. *
    ···
    #105389006 şikayet
  16. 41.
    0
    yaş kaç oç
    ···
    #105318011 şikayet
  17. 42.
    0
    boy: 184
    kilo: 66
    ···
    #105318022 şikayet
  18. 43.
    0
    meraba kuruzüt kardeşlerim

    boy 180

    kilo 61
    ···
    #105318250 şikayet
  19. 44.
    0
    @10 vücut kitle endeksin düzgün pampa bozma
    ···
    #105320725 şikayet
  20. 45.
    0
    boy:1.83
    kilo:95
    ···
    #105320881 şikayet