tümü

/i/Spor

kilo almak detaylı

  1. 26.
    +1
    Oha amk bnde kendimi zayıf sanıyodum da o fotoğraf ne öyle lan
    ···
    #172775595 şikayet
  2. 27.
    +2 -1
    vücut tipi diye bir şey yoktur

    Savaş Cebeci Detaylı bir şekilde anlatıyor bunları

    Edit: izleyin buda yardımcı olur sizlere

    https://www.youtube.com/watch?v=FRSRzA6xhUc
    ···
    #172774826 şikayet
    1. 1.
      +2
      O konuya deyincem bekle panpa önyargı yapma.
      ···
      #172774848 şikayet
    2. 2.
      -1
      Savaş cebeci kültürsüz konuşmayı bilmeyen bir huur çocuğudur
      ···
      #172795712 şikayet
  4. 28.
    +1
    Beyler yemek yedim geldim burada iftar geç açılıyor Bildiğim bazı tarifleri yazcam şimdi.
    ···
    #172785810 şikayet
  5. 29.
    +1
    Okuyacam
    ···
    #172774968 şikayet
  6. 30.
    +2 -1
    @11deki videoyu sonunda kadar izleyin beyler.
    ···
    #172775494 şikayet
  7. 31.
    0
    4 bin kaloriden sonrasını okumadım. öyle kilo mu alınır aldığın kilo ile vücudun yağ bağlar daha sağlıksız bir birey olursun, yüzün kemikliyse tombullaşır tipini kaybedersin, fizyolojinin içine sıçar, 4 bin kalori yemek kolay mı şu sözlükte 1 kişi çıkmaz onu yiyen ki birde zapzayıf adama bunu söylüyorsun.

    arkadaşlar erkekler için ortalama metabolizma hızı 2400-2500 anca vardır. bundan fazla alacağınız her bir kalori tanesi size çoğunlukla yağ olarak geri dönecek. almak için bunun biraz üstüne çıkın spor yapmadan kilo almaya kalkışmayın.
    ···
    #172789496 şikayet
    1. 1.
      0
      Sağol panpa yanlışlık olmuş duzeltcem.
      ···
      #172791148 şikayet
  9. 32.
    0
    Benim fotonu nerden buldun lan
    ···
    #172788631 şikayet
  10. 33.
    0
    rezerved
    ···
    #172788705 şikayet
  11. 34.
    0
    rezerved
    ···
    #172788724 şikayet
  12. 35.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #172789045 şikayet
  13. 36.
    0
    Rezerved 19 yaşındayım 15 yaşında gosteriyorum
    ···
    #172789173 şikayet
  14. 37.
    0
    Çükümü popon dan göbeğine gilolu gözükür
    ···
    #172789177 şikayet
  15. 38.
    0
    Beklediğim entry sonuna kadar okuycam Allah için devam et kardeşim
    ···
    #172790979 şikayet
  16. 39.
    0
    Rezerved
    ···
    #172789212 şikayet
  17. 40.
    0
    Anlat ulan bakim bi gib biliyonmu
    ···
    #172789239 şikayet
  18. 41.
    0
    Frezzabilor
    ···
    #172790681 şikayet
  19. 42.
    0
    Rezervatullah
    ···
    #172789981 şikayet
  20. 43.
    0
    repppppppp
    ···
    #172789886 şikayet
  21. 44.
    0
    Rezusjsjsjsjsjdj
    ···
    #172789475 şikayet
  22. 45.
    0
    Eyv pnpa sagolasin
    ···
    #172788565 şikayet