1. 1.
    +1
    bi göz at belki yardımım dokunur

    (bkz: kilo alamayan panpalar çözüm burada/#70480746)
    ···
    1. 1.
      0
      teşekkürler bro güzel yazıymış yapıcam
      ···
  2. 2.
    +1
    kilo almaktan kastın dombili olmak mı?
    ···
  3. 3.
    0
    Beyler nasil kilo alirim bir yardımcı olsaniz 1.84 boy 60 kilo
    ···
  4. 4.
    0
    dediğim gibi 1.5 aydır fitnessa gidiyorum göğüs ve kolları şişirdim biraz en azından cılız durmuyorum eskisi gibi zayıfım ama cılız durmuyorum o bile beni mutlu etti yani
    ···
  5. 5.
    0
    bu sene okulda kızın biri durduk yere kaç kilosun diye sordu 55 dedim bi güldü indekslere bakıyoruz da milletin dedi bi rezil oldum sınıfın içinde . boyum 1.86 şu anda 56 kilo oldum yaklaşık 1.5 aydır fitness'a gidiyorum arkadaşlar ciddi bir şekilde kilo almak için neler yapayım nelere dikkat edeyim zamanında başına gelmiş olanlar varsa yardımcı olursa çok sevinirim
    ···
  6. 6.
    0
    yok mu lan bi fikri olan durum ciddi
    1.81 boy
    56 kiloyum beyler.
    ···
  7. 7.
    0
    beyler durum ciddi kilo almam lazım 1.80 55 kilo tel gibiyim amk
    ···
  8. 8.
    0
    adam jack ve fasulye sırığı
    ···
  9. 9.
    0
    yok karşim 10 kilo alsam yeter dıbına koyim çok cılızım la
    ···
  10. 10.
    0
    Dostlar 20 yaşınızda bir kardeşinizim aşırı zayıflık belli başlı sıkıntılar doğurdu detaylara girmeyeceğim sokaktaki zayıf gördüklerinizden değilim daha da zayıfım bana kilo alma konusunda tavsiye verebilecek var mı
    ···